Saúde e Beleza
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Uma página de dicas e dietas para um emagrecimento saúdavel e bem estar.
08/05/2023
BOM DIA 😁☀
FOCO
07/05/2023
VOCÊ SABIA ?🤔😁
O consumo de alface traz inúmeros benefícios à saúde, como a remoção de toxinas do organismo, aumento do metabolismo devido à presença de ferro, cálcio, magnésio e potássio.
06/05/2023
VOCÊ SABIA??
Um indivíduo com uma boa inteligência emocional consegue lidar melhor com seus sentimentos, controlar impulsos, evitar ser dominado por situações negativas e, consequentemente, se torna mais produtivo, mais empático.
BOM DIA!! ☀😁
Inegavelmente, a insulina em níveis baixo potencializa a queima de gordura.
05/05/2023
PRA QUE SERVE ?🤔
Contribuem para a motivação, pois completar cada tarefa é visto pelo cérebro como uma pequena conquista, o que libera dopamina e proporciona satisfação.🤩
04/05/2023
VOCÊ SABIA ??😁🤔
O ovo é uma ótima opção para aumentar a ingestão de proteínas no café da manhã, pois apresenta excelente perfil de aminoácidos.
03/05/2023
VOCÊ SABIA ?🤔😁
ANO 2023 SÓ COMEÇOU 😁
Título: Sauce 30s
Artista: Otis McDonald
Link: https://www.facebook.com/sound/collection/?sound_collection_tab=sound_tracks&asset_id=537436644848592&reference=artist_attr
02/05/2023
BOM DIA ☀🤩
Quais os benefícios de comer banana com aveia?
Ela fornece fibras solúveis que ajudam a reduzir os níveis de colestero, é uma fonte de proteína, que contribui para a manutenção dos músculos, fornece vitaminas e minerais como o complexo B, E e zinco, este último reconhecido pelo seu potencial antioxidante.
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