Mara Valácio

Cuidar da saúde é uma escolha diária.

Essas são algumas das suplementações que fazem parte da minha rotina de autocuidado, sempre com objetivo de oferecer o meu melhor para mim e para os meus pacientes.

✨ Minha rotina inclui:
• NAC
• Resveratrol
• Vitamina A a Z
• Vitamina E + Vitamina C + Zinco
• Cúrcuma + Vitamina B12 + Vitamina E + Selênio

Acredito que a verdadeira beleza começa de dentro para fora. Alimentação equilibrada, suplementação individualizada, hábitos saudáveis e equilíbrio do organismo fazem toda a diferença na qualidade de vida.

📍Cada organismo é único.
Antes de iniciar qualquer suplementação, procure orientação de um profissional habilitado para uma avaliação individual.

Mara Valácio Estética e Saúde Integrativa 💗

QualidadeDeVida BemEstar EsteticaIntegrativa NAC Resveratrol Curcuma VitaminaC VitaminaE Zinco Selenio VitaminaB12 SaudeEmPrimeiroLugar Brasilia VicentePires

✨ Quem indica amigo é amigo! ✨

Nada é melhor do que compartilhar uma experiência que realmente vale a pena. 💖
Indique seus amigos para conhecerem a Mara Valácio Estética e Saúde Integrativa e, como forma de agradecimento pela sua confiança, você ganha:

🎁 Desconto em procedimentos ou Uma hidratação facial.

Porque cuidar de quem você ama também merece recompensa! 💕

📲 Fale comigo e saiba como participar.
📞 WhatsApp: (61) 98252-8221

EstéticaAvançada Autocuidado BelezaNatural SaúdeIntegrativa Brasília VicentePires Promoção BemEstar PeleSaudável ClientesFelizes EstéticaBrasília

✨ Cuidar da saúde também é investir na sua beleza!
A biotina auxilia na manutenção de cabelos, pele e unhas. Aqui na Mara Valácio Estética e Saúde Integrativa, você pode realizar a suplementação de forma oral ou intramuscular, com avaliação individualizada para identificar a melhor opção para você.

Agende sua avaliação e venha cuidar da sua saúde de dentro para fora! 💗🌿

📚✨ E-BOOK DE SAÚDE INTEGRATIVA ✨📚
Cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas.
É olhar para o corpo, a mente, as emoções e o espírito de forma integrada, respeitando a individualidade de cada pessoa.
Neste E-book, compartilho conhecimentos, orientações e estratégias para ajudar você a construir uma vida com mais equilíbrio, vitalidade e bem-estar.

🌿 Saúde Integrativa
🌿 Hábitos Saudáveis
🌿 Equilíbrio Hormonal
🌿 Alimentação Consciente
🌿 Qualidade de Vida
🌿 Autocuidado

💗 Seu bem-estar é prioridade.

Mara Valácio Estética e Saúde Integrativa
✨ Corpo • Mente • Espírito • Propósito ✨

QualidadeDeVida Autocuidado VidaSaudavel EquilibrioHormonal SaudeDaMulher Fitoterapia TerapiaIntegrativa Longevidade SaudeNatural EbookSaudeIntegrativa Brasilia MaraValacioEstetica CorpoMenteEspirito Proposito VidaComSaude

🌷 SUPLEMENTAR É UM ATO DE AMOR COM VOCÊ E COM O SEU FUTURO 🌷

Cada fase da vida tem necessidades diferentes. Por isso, a suplementação deve ser individualizada e pensada de acordo com sua idade, rotina e objetivos.
✨ Mais energia para o dia a dia ✨ Fortalecimento do sistema imunológico ✨ Saúde óssea e muscular ✨ Equilíbrio hormonal ✨ Mais disposição e qualidade de vida
Cuidar da saúde hoje é investir no seu bem-estar amanhã.
Antes de iniciar qualquer suplementação, procure orientação profissional para avaliar suas necessidades e definir o que realmente faz sentido para você.

💖 Seu corpo merece atenção em todas as fases da vida.

📍 Mara Valácio Estética e Saúde Integrativa 📲 WhatsApp: (61) 98252-8221

BemEstar Longevidade VidaSaudavel Autocuidado Magnesio Omega3 VitaminaD VitaminaB12 SaudeDaMulher Prevencao EquilibrioHormonal SistemaImunologico Energia EnvelhecimentoSaudavel Brasilia VicentePires CorpoMenteAlma 🌷💖

✨ POROS DILATADOS TE INCOMODAM? ✨
Uma rotina de cuidados adequada pode ajudar a melhorar a aparência dos poros, controlar a oleosidade e promover uma pele mais saudável e uniforme.

🌷 Limpeza: remove impurezas e excesso de oleosidade.
🌷 Esfoliação: auxilia na renovação celular e desobstrução dos poros.
🌷 Tratamento: ativos específicos ajudam a melhorar a textura da pele.
🌷 Hidratação: fortalece a barreira cutânea e mantém o equilíbrio da pele.

💖 O segredo não está em fazer muito, mas em fazer o tratamento certo com constância.
Sua pele trabalha enquanto você descansa.

Aproveite esse momento para investir em cuidados que promovam mais saúde, viço e beleza.

📲 Agende sua avaliação: (61) 98252-8221

📍 Mara Valácio Estética e Saúde Integrativa






Skincare PeleSaudavel PeleBonita LimpezaDePele EsteticaFacial TratamentoFacial Autocuidado BemEstar BelezaNatural Rejuvenescimento 🌷💖

✨ CUIDAR DE SI É UM ATO DE AMOR ✨
Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes cuidamos de todos e esquecemos de cuidar de nós mesmas.
A massoterapia vai muito além do relaxamento. Ela ajuda a aliviar tensões, reduzir o estresse, melhorar a circulação, promover bem-estar e restaurar o equilíbrio entre corpo, mente e alma.

🌷 Menos tensão
🌷 Mais leveza
🌷 Mais qualidade de vida
🌷 Mais conexão com você mesma

Reserve um momento para você. Seu corpo agradece, sua mente descansa e sua alma floresce. 💖

📍 Mara Valácio Estética e Saúde Integrativa 📲 (61) 98252-8221

"Vinde a mim todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei."
✨ Mateus 11:28

Autocuidado QualidadeDeVida SaudeIntegrativa CorpoMenteAlma Relaxamento TerapiasIntegrativas MulheresQueSeCuidam AmorProprio VidaSaudavel Brasilia VicentePires BemEstarFeminino Equilibrio SaudeNatural CuidarDeSi MenteSaudavel CorpoSaudavel AlmaLeve MaraValacioEstetica 🌷💖

✨ ESCOLHI CUIDAR DE MIM. E VOCÊ? ✨

Hoje iniciei meu tratamento de 3 meses com Adeforte + Biotina, um grande aliado para quem está em processo de emagrecimento e deseja cuidar da saúde e da beleza de forma completa.
Durante o emagrecimento, é comum que cabelos, unhas e pele precisem de um suporte extra. Por isso, investir em nutrientes que ajudam no fortalecimento dos fios, das unhas e na manutenção de uma pele saudável faz toda a diferença.

🌿 Fortalecimento capilar
🌿 Unhas mais resistentes
🌿 Pele mais saudável e bonita
🌿 Cuidado de dentro para fora
🌿 Mais autoestima e bem-estar

Eu estou me cuidando e convido você a fazer o mesmo. Afinal, emagrecer não é apenas perder peso, é cuidar do corpo por inteiro.

💖 Venha viver essa experiência comigo!

📲 Agendamentos: WhatsApp: (61) 98252-8221
📍 Mara Valácio Estética e Saúde Integrativa



EmagrecimentoSaudavel

FortalecimentoCapilar

A Importância da Desparasitação e a Conexão com as Fases da Lua
A saúde começa no intestino. Muitas pessoas convivem com parasitas intestinais sem saber, apresentando sintomas como cansaço constante, baixa imunidade, distensão abdominal, gases, dificuldade de emagrecimento, alterações de humor, compulsão por doces e deficiências nutricionais.
A desparasitação tem como objetivo auxiliar o organismo na eliminação de parasitas, contribuindo para o equilíbrio intestinal e para uma melhor absorção de vitaminas e minerais essenciais.

Benefícios da Desparasitação
✔ Melhora da absorção de nutrientes
✔ Aumento da disposição e energia
✔ Redução do inchaço abdominal
✔ Fortalecimento do sistema imunológico
✔ Melhora da digestão e do funcionamento intestinal
✔ Auxílio no equilíbrio da microbiota intestinal
✔ Promoção do bem-estar físico e mental

Fases da Lua e Protocolos Integrativos
Em diversas práticas integrativas, acredita-se que os parasitas apresentam maior atividade durante o período da Lua Cheia, tornando esse momento favorável para intensificar protocolos de desparasitação.
Junho de 2026
🌕 Lua Cheia: 29 de junho
Julho de 2026
🌕 Lua Cheia: 29 de julho
Agosto de 2026
🌕 Lua Cheia: 27 de agosto
Setembro de 2026
🌕 Lua Cheia: 25 de setembro
Outubro de 2026
🌕 Lua Cheia: 25 de outubro
Novembro de 2026
🌕 Lua Cheia: 24 de novembro
Dezembro de 2026
🌕 Lua Cheia: 23 de dezembro

Orientações Importantes
Durante um protocolo de desparasitação é recomendado:
💧 Aumentar a ingestão de água.
🥗 Priorizar alimentos naturais e ricos em fibras.
🚫 Reduzir açúcar refinado e alimentos ultraprocessados.
😴 Manter um sono reparador.
🙏 Cuidar do corpo, da mente e do espírito.

"Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma." (3 João 1:2)
Mara Valacio Estética e Saúde Integrativa