Dra Mara Rubia

Vc tb quer saber como viver mais e melhor 💫

Então assista todo e vídeo para saber mais 💫 E já encaminha ele pra quem vc quer que saiba disso 🙏🏻

Mara Rubia de A. Ramos Vilaça.
CRO 11427

O melhor jeito de tomar sua proteína de manhã 💪🏻

Já sabia? Então salva o vídeo pra fazer depois 😉

Vc vai precisar de:
- Leite ou água
- Whey de sua preferência (1/2 ou 1 dose)
- Café solúvel
✏️ Pode adicionar canela!

Essa bebida vai ter dar saciedade e energia pra cumprir as tarefas do seu dia 🙌🏻

Gostaram ? Então compartilhem com quem tb vai amar essa receita 😍

Mara Rubia de A. Ramos Vilaça.
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“Treininho” em parceria 💪🏻

Porque se não for pra suar, nem vou 💪🏻

Boraaa 🙌🏻

📌Os cuidados com a pele durante o período que se está usando ácidos são de extrema importância para o bom resultado do tratamento 🌟 e devem ser dobrados !!

OBS: tem reel anterior sobre a sequência de produtos qdo eu uso o ácido ! Assista tb, vale a pena 😉

📌Eu sugiro a vcs no mínimo o uso de um bom hidratante e um protetor solar com cor 🤎 Além de tomarem bastante água, porque a hidratação do corpo tb é importante 🩵 E, claro, a orientação profissional para dar tudo certo👩🏼‍⚕️

Gostou ? Então me siga para mais dicas❣️

Mara Rubia de A. Ramos Vilaça.
CRO 11427

Esse trio eu já uso há alguns meses e amooo 💞 O ácido eu o aplico 3x na semana 💫

Eu sempre oriento vcs qto ao uso de produtos ácidos sem prévia consulta médica. Isso porque se usados sem planejamento podem dar um efeito contrário ao que se deseja. E depois, pra reverter,… vixiii kkkkk por isso, toda cautela é pouco em relação aos ácidos 📌

⚠️Lembrando que são estratégias que deram certo na minha pele e que podem NÃO DAR CERTO PRA VC !

Percebam tb que gravo os vídeos SEM FILTROS pra vcs verem na real a minha pele ✨

O importante é se cuidarem da melhor maneira pra vcs !! 💖

Contem comigo para uma estratégia individual de skincare ✨

Mara Rubia de A. Ramos Vilaça.
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