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Hoje você vai aprender a MELHOR 🥰 forma de reaplicar protetor solar ao longo do dia!

Sabe aquele dia que você vai se expor ao sol, mas nao é aqueeeeeela exposição pesada? Então.. você pode reaplicar com protetor solar EM PÓ! 🔥

Não vai borrar a maquiagem e você vai criar uma nova camada de proteção na sua pele. 🤩Esse protetor da Care ainda ajuda no controle da oleosidade e deixa a pele matte.

Nas minhas viagens para a praia, que uso uns 3 protetores ao mesmo tempo (sim, manas, sou um papel de tão branca), reaplico com o em pó também. E olha.. a pele f**a super bem e tenho melasma, ein?! ✅

Gostou da dica?
Como você faz para reaplicar?

✨ Segredo da K-Beauty para uma pele calma e saudável! ✨

A Centella Asiática 🍃 é um verdadeiro elixir para a pele: acalma, acelera a cicatrização e melhora a hidratação. 💧 Se você tem pele sensível, com rosácea ou acne, esse ingrediente pode ser seu novo melhor amigo no skincare!

Na imagem, você vê exemplos de produtos que tem a na composição.

Já testou? Me conta nos comentários! 💬👇

Os atendimentos online aumentaram nos últimos anos e agora ninguém mais vive sem 😅 Já se consultou online?

As minhas pacientes adoram e não perde em nada pra presencial, viu? Eu cuido bem de perto e dou total atenção e carinho 💛

Aproveita esse finalzinho de ano e as férias de janeiro pra marcar seu horário.
A agenda tá uma loucura, mas prometo achar um encaixe pra você hehe

Não é nada fácil encontrar de uso profissional 😅

As marcas mais sustentáveis ainda usam ingredientes polêmicos e o foco da grande maioria, é o produto para usar em casa no dia a dia. Assim, nós profissionais, acabamos investindo apenas nos manipulados ou fazemos nossas alquimias na hora mesmo.

A boa notícia é que aos poucos estamos evoluindo bem e surgem ótimas opções como as da Planta Líquida.

Comprei um kit bem legal pra tratamento de e e tô usando em mim e nas pacientes. 🤩

Em breve, volto com mais detalhes e resultados ✅

Conhece Thymus vulgaris?
Esse é o nome científico do 🌿

É uma plantinha pequena arbustiva, mas super aromática. Geralmente é cultivada pelas suas propriedades antissépticas, mas além disso tem ação adstringente, digestiva, estimulante da circulação, relaxante e até antioxidante.

Um estudo de 2020 mostrou que o ThymLec, um ingrediente desenvolvido com Thymus vulgaris e lecitina, tem uma ação importante no rejuvenescimento através da diminuição de rugas e linhas de expressão.

Pra deixar ainda mais interessante, foi observada melhora do contorno facial, que eles chamam de remodelação oval do rosto. Ou seja, melhora a e aquela aparência de bochecha caída, sabe? 🔥

Na imagem seguinte vocês conseguem perceber essas melhoras e até mesmo a diferença nas das pálpebras. Achei massa!

E as voluntárias do estudo usaram o produto com 2% de ThymLec por 60 dias e não relataram sensibilidade, coceira ou irritação.

Já quero usar nas minhas formulações 👌🏻🤩
O que achou?

O divide opiniões na comida, mas hoje vou te mostrar um novo lado dessa erva super rica 🌿

Na o coentro é usado como digestivo e para reduzir o calor no organismo. Além disso, é relaxante e anti-inflamatório, alivia cólicas intestinais e gases.

A decocção das sementes é indicada pra gargarejos e dor de garganta e como eu adoro falar dos benefícios pra pele, o suco ou chá das folhas é usado interna e externamente para aliviar erupções da pele e prurido como no eczema e na urticária. 😎

Não é incrível? Eu não era muito fã do coentro como tempero, mas agora meus olhos brilham quando vejo.

Já sabemos o quanto a água é importante (volte dois posts), mas a QUANTIDADE de água diária também é crucial 💦

Tem uma continha básica que alguns nutricionistas falam que é 35 a 38 ml diários para cada quilo que temos. Ou seja, uma pessoa de 70kg, por exemplo, tem que tomar entre 2,4 a 2,6 litros de água por dia. Nem é tanto assim, né?!

Antigamente falávamos sobre beber pelo menos 2 ou 3 litros, mas depende de muitos fatores, como o peso. Outro exemplo interessante é você levar em consideração que se está passando por alguma situação específ**a como um pós-curúrgico ou inflamação, deve beber mais água do que antes.

Então, bebam água! Se quiserem dicas de como beber mais água durante o dia, comenta aqui "eu quero" e falarei mais 😊

Hoje o dia foi cansativo, né? Então, pega essa dica de escalda-pés e relaxa 🥰

Tem mais alguma combinação que vocês gostam de fazer em casa?

Quanto de água você bebe por dia? 😅
Chá é bom, água com ervas e frutas também é bom, mas não pensem que isso substitui a necessidade de beber a boa e velha água pura.

Não sei se vocês sabem, mas a água tem sódio, potássio, cálcio, magnésio, ferro, cobre, manganês, fósforo e zinco, então não é qualquer bebida que vai equilibrar ou repor tudo isso.

E pensando no funcionamento do nosso corpo, precisamos ter uma boa quantidade de água pra eliminar toxinas, digerir os alimentos, absorver os nutrientes e até regular a temperatura do corpo. Bastante coisa, né?

Você conhece as propriedades do dente de leão? 🌼

As partes usadas são as folhas, flores e as raízes e cada uma delas, tem efeitos diferentes.
A raiz é anti-inflamatória e levemente laxante, por exemplo, e a infusão das folhas e flores é usada para problemas de pele, pois ajudam a eliminar toxinas.

Ou seja, ajuda bastante em casos de doenças de pele, cansaço, dores de cabeça, artrite, reumatismo e até para quem está sofrendo com retenção de líquidos e celulite.

Já conhecia?