Gabryelle Gonsalez

Depois do meu último vídeo, muitas pessoas me perguntaram quais sintomas eu senti e como descobri o câncer.

Mas, depois de pensar muito sobre essas perguntas, percebi que o maior aprendizado dessa fase não foi sobre um sintoma específico.

Foi entender que o autocuidado começa quando escolhemos ouvir o nosso próprio corpo.

Nós, mulheres, cuidamos da casa, da família, do trabalho, dos filhos... e muitas vezes deixamos nossa própria saúde para depois.

Até que o corpo pede atenção.

E ele sempre encontra uma forma de falar.

Espero que esse vídeo seja, acima de tudo, um convite para você olhar para si com mais carinho.

Observe seu corpo.

Faça seus exames.

Não normalize sinais que merecem investigação.

E, principalmente, lembre-se de que cuidar da saúde também é uma forma de amor-próprio.

Qual foi o trecho desse vídeo que mais falou com você?
Vou adorar ler sua percepção nos
comentários.

💝 Que você nunca deixe sua saúde para depois.

O que eu não faço por elas 🤭🫶🏼

Dois meses da minha cirurgia.

Foram semanas de pausa, recuperação, aprendizado e muita gratidão.

Durante esse período, precisei olhar para minha saúde com mais atenção, desacelerar e reaprender algumas coisas que eu mesma ensinava todos os dias sobre autocuidado.

Volto diferente.

Mais consciente.

Mais grata.

E com ainda mais propósito na missão de cuidar de mulheres.

Obrigada a todos que caminharam comigo até aqui.
Estou de volta.

E esse é apenas o começo de uma nova fase.

Você já passou por algo parecido?

Me conta: qual foi o maior aprendizado que um momento difícil trouxe para a sua vida?

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Cuidar-se por dentro reflete no espelho.

Estamos entrando na época mais especial do ano... que tal chegar nas comemorações se sentindo ainda melhor?

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Que tal começar a semana se escolhendo? ✨

Mais uma semana começando.

Entre tantas tarefas, lembre-se de cuidar também de quem faz tudo acontecer: você! 🫵🏼

Seu bem-estar é prioridade, não luxo — e um momento de autocuidado pode transformar seus dias.

Permita-se essa pausa, esse carinho, esse cuidado com a sua beleza e o seu equilíbrio.

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