Sempre fomos focados em buscar uma melhor qualidade de vida, tanto no aspecto da saúde quanto na estética. Participe, divulgue, junte-se a nós!!!
Entretanto, esta busca não é fácil pois no dia a dia enfrentamos inúmeras barreiras para alcançar o objetivo de ter saúde, disposição e uma estética que nos agrade. Afim de buscar ajuda e ao mesmo tempo ajudar outras pessoas criamos em 11 de janeiro de 2017 um grupo no WhatsApp com o nome de “Saúde e Movimento”, onde convidamos amigos, colegas, familiares, para somar forças conosco postando dicas
de saúde, exercícios físicos, nutrição, etc. Temos visto o crescimento do grupo e resolvemos expandir para o Facebook para assim alcançar outras pessoas que não estão no nosso círculo de relacionamentos. Eu estou com a meta de aumentar minha massa magra, e queimar a gordura localizada no abdômen e a Débora está com o projeto de emagrecer 20 quilos, além de termos mais disposição diária, alcançando assim melhor qualidade de vida. Entendemos que sozinhos não iremos longe, por isso criamos esta Fan Page e posteriormente criaremos um canal no youtube, pois as mídias digitais são ferramentas importantíssimas nesse processo. Pois além de compartilhar dicas, podemos também expor nossos resultados, nossas dificuldades, nossos objetivos, atuando também como um motivador para aqueles que não estão tendo disposição para iniciar um projeto de saúde. Sejam bem-vindos a este espaço, participe com dicas, artigos, imagens, vídeos, testemunhos, resultados, etc. MARCIO JOSÉ GONÇALVES CUNHA e DÉBORA CRISTIANE DE SOUZA CUNHA
