Mente e Corpo Zen

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É uma dor que só quem passa sabe, a vontade de querer que tudo pare, que tudo se cale, de que aquela dor termine, para que toda gritaria interna se calasse.
Nunca deva ser visto pelo lado de fraqueza, pois somente quem tenta sabe o quando luta contra, o quanto dói em sua própria pele.
Parem de achar que a pessoa está querendo atenção, muito pelo contrário, É UM PEDIDO DE AJUDA !!!
Infelizmente muitos dos casos de pessoas que conseguiram ter um atendimento a tempo, muita das vezes são tratados com indiferença, por estarem tentando tirar a própria vida, MEUS CAROS, isso ninguém escolhe sentir ou tentar fazer em sã consciência. A pessoa esta gritando no máximo dela e NÃO ESTÁ querendo sua aprovação.
Você que é da saúde, acolham essas pessoas, pois a dor elas já sentem, e não precisa de você julgando, achando isso ou aquilo, ACOLHA, isso é amor pela profissão, o pronto socorro é lugar de amor, doação, tentativas, etc.
Se você conhece alguém que esteja em algum caso de depressão e que já tenha tentado tira a própria vida, envie esse post , pois temos profissionais capacitadas para atendê-lo com muito amor, atenção, e cuidado.

Psicólogas:

Ana Lucia de Mello
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Adriana G. Nunes
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GRITE, e elas estarão prontas pra te ajudar da melhor forma.

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A Candle Massage, é uma massagem relaxante feita com um cosmético em vella, que aquecendo e jogando sobre a pele, dá uma deliciosa sensação de aquecimento e hidratação profunda, pois o cosmético além de perfumar hidrata o o tecido intensamente.
Se você nunca experimentou a Candle Massage, corra e agende logo a sua !

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A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antibacterianas e antimicrobianas. Estes compostos podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, melhorando a imunidade e beneficiando pessoas com artrite, artrose, dores musculares e outras condições inflamatórias. A cúrcuma também pode ajudar a neutralizar os radicais livres, que são moléculas que podem ser prejudiciais para o DNA, lipídios e proteínas.
E lembrando que o carreador da curcuma é a macromolécula lipídica (gordura).

Outros benefícios da cúrcuma incluem:

Melhorar a função do endotélio, a camada de células que reveste os vasos sanguíneos, ajudando a regular a pressão arterial e prevenir doenças cardíacas

Ajudar a tratar problemas gastrointestinais, febre e resfriados

Reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos

Aliviar as dores articulares

Prevenir doenças neurodegenerativas

Controlar a diabetes tipo 2

Melhorar a saúde da pel
e e bucal

A cúrcuma pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, farmácias, supermercados ou feiras livres, e pode ser usada principalmente na gastronomia e no preparo de chás. Também é comercializada na forma de cápsulas orais e cremes.
E ai gostou, sabia dos benefícios ?

Coisa de doido? É sério que em 2024 você ainda acha que terapia é coisa de maluco, não aprendeu que precisamos nos fortalecer para lidar com o outro, aprender a lidar com as diversidades sem desiquilibrar todo o meio, ajuda a olhar a situação com outra perspectiva, sem fazermos tempestade num copo d'água, ajuda a colocarmos as dificuldades existentes em lugares mais acessíveis, mas uma coisa é certa, a terapia vai te fazer maravilhosamente bem, se conhecer e saber seus limites é glorioso, pois você não é obrigada a ser como os outros querem que você seja.

Me diz uma coisa, MAS SÓ QUEM FAZ, você gosta de fazer terapia ?😘

O gaba é um dos principais Neurotransmissor inibidor do sistema nervoso centra, e a liberação dele ao se conectarem com outros neurônios, diminuem a condução neuronal, dando a sensação de relaxamento, concentração, sono e melhora do humor.
A baixa liberação do GABA pode levar a distúrbios neurológicos, doenças mentais, epilepsia, ansiedade e insônia, mas existem estratégias naturais para ajudar a aumentar os níveis de GABA, como exercícios físicos, alimentação adequada e técnicas de redução de estresse.
Quando a atividade do GABA é insuficiente, a excitabilidade cerebral aumenta, o que pode levar a pensamentos acelerados, preocupações excessivas e uma sensação geral de desequilíbrio emocional.
Além disso, a falta de GABA pode interferir na regulação adequada do sono, tornando difícil adormecer e permanecer dormindo durante a noite. A privação do sono tem um impacto significativo na saúde mental e no bem-estar geral, tornando ainda mais crucial manter níveis adequados de GABA.
Lembrando que a reposição do GABA deve ser recomendado pelo médico na mg adequada ao paciente.

e ai, gostou? já conhecia sobre esse neurotransmissor GABA?

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