Dra. Paula Vieira Oftalmologia
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06/10/2026
“Mas eu enxergo perfeitamente de longe.”
E é justamente aí que muita gente se engana.
Quando somos mais jovens, os olhos podem compensar a hipermetropia e manter a visão nítida. Só que essa compensação exige esforço e, com o tempo, pode aparecer como cansaço visual, dor de cabeça, dificuldade de foco ou desconforto.
Ou seja: enxergar bem não signif**a necessariamente que seus olhos não estejam fazendo esforço.
Se você se identificou, vale conversar com um oftalmologista e entender como está a sua visão de verdade.
Salve este post e envie para aquela pessoa que vive dizendo: “minha visão é ótima, eu enxergo de longe”.
O importante é que sempre arrasamos! 😅
Você já acordou com os olhos ardendo, vermelhos ou lacrimejando depois de dormir com o ar-condicionado ligado?
O relato de Ana Maria Braga no Mais Você chamou atenção para algo que muita gente passa no dia a dia: ambientes com ar-condicionado podem reduzir a umidade do ar e favorecer o ressecamento da superfície dos olhos.
Durante o sono, a lubrif**ação natural dos olhos já diminui. Quando o ar frio ou quente f**a direcionado para o rosto por horas, esse ressecamento pode ser ainda maior.
E não é só um desconforto. Em casos mais intensos, a superfície da córnea pode sofrer pequenas lesões, causando dor, lacrimejamento, vermelhidão e sensibilidade à luz.
👉 Uma dica simples: evite deixar o fluxo do ar-condicionado diretamente sobre o rosto durante a noite e mantenha uma boa hidratação.
E se você acordar com dor intensa, visão embaçada, muita vermelhidão ou sensibilidade à luz, não tente resolver apenas com colírios por conta própria. Procure um oftalmologista para avaliar o que realmente aconteceu.
A saúde dos olhos também merece atenção nos pequenos hábitos da rotina.
Você costuma dormir com o ar-condicionado ligado?
Seus olhos podem estar pedindo atenção e você pode nem perceber.
Ardência, visão embaçada, coceira, sensibilidade à luz, lacrimejamento ou aquela sensação de “olho cansado” depois de um dia inteiro nas telas são sinais que muita gente acaba deixando passar.
E é justamente aí que mora o perigo: nem todo problema ocular começa com uma perda signif**ativa da visão.
Algumas doenças podem evoluir silenciosamente e só serem identif**adas durante uma avaliação oftalmológica. Por isso, esperar a visão piorar para procurar um especialista não é a melhor estratégia.
A prevenção começa antes do problema aparecer.
Consultas periódicas, proteção contra os raios UV, cuidados durante o uso prolongado de telas e atenção aos sinais dos olhos fazem parte desse cuidado.
Agora queremos saber de você:
Você lembra quando foi sua última consulta com o oftalmologista?
Comente aqui 👇 e envie este post para aquela pessoa que sempre fala: “meu olho só está cansado”.
10/09/2026
Pesquisei meu nome no Google, então acreditei no que li!
Mas melhor ainda quando os próprios pacientes confirmam. 💙
10/09/2026
Pesquisei meu nome no Google, então acreditei no que li!
Mas melhor ainda quando os próprios pacientes confirmam. 💙
08/09/2026
Compressa morna ou gelada nos olhos: qual usar?
A escolha depende do que está acontecendo com os seus olhos e usar a compressa errada pode não ajudar.
🔥 COMPRESSA MORNA
Ajuda a fluidif**ar a oleosidade das glândulas das pálpebras e pode ser indicada como parte do cuidado em casos de:
• Blefarite
• Disfunção das glândulas de Meibomius (olho seco evaporativo)
• Calázio
• Hordéolo (terçol)
❄️ COMPRESSA GELADA
Ajuda principalmente a aliviar coceira, ardência, vermelhidão e inchaço, sendo bastante utilizada em:
• Conjuntivite alérgica
• Alergias oculares
• Irritação e inflamação das pálpebras
• Inchaço ao redor dos olhos
Importante: a compressa é um auxílio, não substitui a avaliação oftalmológica. E nada de colocar gelo diretamente sobre a pele ou dentro dos olhos.
Salve este post para lembrar na próxima vez que seus olhos incomodarem e compartilhe com alguém que sempre f**a na dúvida: morna ou gelada?
Que cada cirurgia seja muito mais do que um procedimento. Que seja uma oportunidade de devolver segurança, autonomia e qualidade de vida a alguém. ❤️
Por trás de cada cirurgia existe uma história, uma expectativa e uma pessoa que confiou em nossas mãos. E é isso que torna cada momento tão especial.
Que a gente nunca perca o propósito de cuidar, acolher e transformar vidas através da medicina.
28/08/2026
Pequenos hábitos, quando viram parte do seu dia, ajudam a proteger sua visão e evitar problemas que poderiam ser prevenidos.
Salve este post para não esquecer e compartilhe com alguém que vive esquecendo de cuidar dos olhos.
E se faz tempo que você não passa por uma consulta oftalmológica, talvez esse seja o seu lembrete.
Entre em contato e agende sua consulta.
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