Studio Alinhar Pilates e Fisioterapia
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13/01/2023
Treino funcional focado em saúde e bem estar, para pessoas que já passaram pelo processo de reabilitação e tem medo de voltar para atividade física, visando condicionamento físico (aeróbico), fortalecimento muscular e flexibilidade, tudo orientado é supervisionado por Fisioterapeutas qualificados.
Quantas coisas boas podemos trabalhar em um único exercício no pilates???
Muuuitas😍… neste do vídeo por exemplo:
✅Equilíbrio
✅Coordenação
✅Fortalecimento
✅Alongamento
✅Alinhamento postural
A aula de pilates é muito completa, pois em todos os exercícios conseguimos trabalhar nosso corpo todo e a mente também! E no final dela o relaxamento é garantido😉
O Studio Alinhar deseja um Feliz e abençoado dia das Mães para todas e em especial para as Pilateiras 🥰
13/04/2021
Sinceridade nas respostas em 🙈🤭
Qual representa melhor sua coluna no dia de hoje???
Se for os primeiros emojis, vamos ter que conversar um pouquinho rsrs!
A saúde da sua coluna diz muito sobre você, preste atenção nos sinais que ela te dá.
19/03/2021
⬆️Lembrete IMPORTANTE⬆️
Cuide dela, ela é preciosa...
pois sustenta você!😉
04/03/2021
Para o Pilates não precisa de muita coisa...
O mais importante de tudo isso é a sua DEDICAÇÃO 🥰
Todo esforço vale a pena se tiver comprometimento! Quando estiver fazendo algo, dê o seu melhor!
03/03/2021
Dica do dia super importante!🥰
Nos chame aqui e agendaremos um melhor horário para você.
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86192-290
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| 16:00 - 19:00 | |
| Terça-feira | 05:20 - 11:30 |
| 16:00 - 19:00 | |
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| 16:00 - 19:00 | |
| Quinta-feira | 05:20 - 11:30 |
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| Sexta-feira | 05:20 - 11:30 |
| 16:00 - 19:00 | |
| Sábado | 07:00 - 11:00 |
