Instituto Paulo Monteiro - I.P.M

A fisioterapia tem um papel fundamental na manutenção da autonomia, independência e qualidade de vida em todas as fases da vida.

O exemplo do senhor Hélio, de 84 anos, mostra como o acompanhamento fisioterapêutico pode fazer a diferença no dia a dia. Mantendo sua mobilidade, força e equilíbrio, ele continua dirigindo seu veículo e realizando suas atividades diárias com independência e segurança.

O acompanhamento realizado pelo Dr. Paulo Monteiro tem como objetivo preservar a funcionalidade, prevenir limitações e proporcionar mais qualidade de vida, permitindo que o paciente mantenha sua autonomia pelo maior tempo possível.

Dr. Paulo Monteiro
Fisioterapeuta | CREFITO -3
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No último fim de semana o atleta participou do torneio de vôlei de areia realizado pela e hoje estamos fazendo o seu Recovery muscular.

Dr.Paulo Monteiro
Fisioterapeuta
Crefito -3
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No voleibol, o ombro é uma das articulações mais exigidas devido aos movimentos repetitivos de saque, ataque e bloqueio. O complexo do manguito rotador é formado por músculos e tendões responsáveis pela estabilização e controle dos movimentos do ombro, sendo essencial para força, precisão e prevenção de lesões.

O fortalecimento específico dessa região ajuda a melhorar a estabilidade articular, reduzir o risco de tendinites, bursites e lesões musculares, além de contribuir para maior desempenho esportivo. No atleta de vôlei, o trabalho preventivo do manguito rotador é fundamental para manter a saúde do ombro e garantir segurança durante os movimentos de alta intensidade dentro das quadras.

Dr. Paulo Monteiro
Fisioterapeuta Esportivo

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A prática esportiva vai muito além da performance. O acompanhamento de um profissional de fisioterapia é fundamental para prevenção de lesões, melhora do desempenho e recuperação muscular dos atletas, garantindo mais segurança e qualidade durante as competições.

E é com grande satisfação que o Dr. Paulo Monteiro marca presença no torneio de vôlei de areia da Arena Hawks Beach Sports, acompanhando o time de vôlei da Hawks com um trabalho preventivo e realizando os ajustes necessários para que os atletas possam competir com máxima performance e segurança.

Se tem esporte, tem fisioterapia.
Se tem fisioterapia, tem Dr. Paulo Monteiro. 💪🏐

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É com grande satisfação que anunciamos o início da parceria entre o Instituto Paulo Monteiro e a Arena Hawks Beach Sports.

A partir de agora, estaremos juntos no cuidado com a saúde, prevenção de lesões e reabilitação dos atletas de vôlei de areia, oferecendo acompanhamento fisioterapêutico esportivo com foco em performance, recuperação e qualidade de vida.

Desejamos as boas-vindas a todos os atletas e agradecemos pela confiança em nosso trabalho. Será um prazer fazer parte dessa trajetória dentro e fora das quadras.

Dr. Paulo Monteiro
Fisioterapeuta Esportivo
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Com a chegada do frio, é comum aumentar as dores articulares, rigidez muscular e aquela sensação de “travamento” da coluna. As baixas temperaturas provocam maior contração da musculatura, diminuem a flexibilidade dos tecidos e aumentam a tensão corporal, principalmente em pessoas com hérnia de disco, artrose, fibromialgia, dores crônicas ou que passam muitas horas sentadas.

Nesse período, a fisioterapia e a massagem terapêica são grandes aliadas para aliviar dores, melhorar a circulação, reduzir a tensão muscular e devolver mobilidade ao corpo. Além do alívio imediato, os tratamentos ajudam na prevenção de crises, melhoram a postura e promovem mais qualidade de vida e bem-estar.

Cuidar do corpo no inverno não é apenas conforto, é saúde e prevenção. Seu corpo sente o frio… mas não precisa sentir dor.

Dr. Paulo Monteiro – Fisioterapeuta