Amanda Bianchi

Olhem esse vídeo para quem tem intestino preso

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Você que quer fazer o tratamento intestino , vou deixar o video aqui explicando.

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Diminui o colesterol. ...
Mantém você saciado. ...
Ajuda a manter você magro. ...
Previne problemas respiratórios. ...
Combate resfriados. ...
Pode combater câncer. ...
Diminui o risco de diabetes. ..

Além de saborosa, a uva passa proporciona energia e tem alto teor de vitaminas e minerais. Um de seus benefícios mais conhecidos é a presença de antioxidantes como os flavonoides, fenóis e polifenóis, compostos que ajudam a reduzir o estresse oxidativo, eliminar os radicais livres e prevenir o dano celular.

Meditar após acordar também é um habito que ajuda no resto do dia.

Uma caminhada semanalmente , ajuda muito na saúde