The Good Place Health

Estamos sempre em tempo!

Novo mês, mudanças, chegou a sua hora?

Estamos te esperando aqui, no seu novo lugar favorito 💛

Você tem um horário pra você na sua rotina?

Se você ainda não tem, nós temos!

Agende seu horário com a gente 💛

Pilates, LPF, Fisioterapia Especializada, Drenagem e Massagem.

Nem tudo o que custa dinheiro é caro. Caro é adiar o cuidado até que a dor se torne rotina. Caro é perceber tarde demais que a saúde sempre foi o seu bem mais valioso.

Agende já sua aula 💛

✨ Quando o movimento encontra um lugar que respira bem-estar.

Foi uma alegria levar a The Good Place com a Casa Ghaia, no Galleria Shopping, em uma experiência de Pilates Flow ao ar livre.

Entre plantas, água, luz e pessoas dispostas a se movimentar, vivemos aquilo em que acreditamos: Pilates não é apenas exercício. É uma forma de cuidar do corpo, estar presente e construir uma relação melhor com a própria saúde.

E fazer isso em parceria com um espaço como a Casa Ghaia tornou tudo ainda mais especial.

Um ambiente pensado para desacelerar, conectar, experimentar e lembrar que cuidar de si também pode ser uma experiência leve, bonita e prazerosa. 🌿

Para nós, foi muito especial poder compartilhar o nosso trabalho com tantas pessoas e mostrar um pouco do jeito The Good Place de olhar para o movimento: com técnica, cuidado, propósito e, acima de tudo, pessoas no centro.

Porque acreditamos que saúde não precisa esperar a dor chegar.

Ela pode começar em um momento como esse.
Com uma pausa.
Com uma respiração.
Com um movimento.
Com a escolha de cuidar de você.

Obrigada, CASA GHAIA, por abrir esse espaço para o movimento e para o bem-estar. 🤎

E obrigada a cada pessoa que esteve com a gente nessa experiência.

The Good Place Pilates
Mais do que uma aula. Um lugar para cuidar de você.

Você conhece os benefícios do LPF? 👀

O Low Pressure Fitness é muito mais do que o famoso “vácuo”.
É uma prática que combina respiração, posturas específicas e ativação da musculatura profunda, trabalhando a relação entre abdômen, diafragma, coluna e assoalho pélvico.

E pode ser especialmente interessante para quem:

💪 Quer fortalecer o centro do corpo
Trabalhando a musculatura abdominal profunda e o controle do tronco.
🌿 Quer melhorar a postura e a consciência corporal
Aprendendo a perceber e organizar melhor o corpo durante o movimento.
🫁 Quer trabalhar a respiração
A técnica exige controle respiratório e pode contribuir para melhorar alguns parâmetros respiratórios.
👖 Busca reduzir a circunferência abdominal
Alguns estudos encontraram redução de medidas da cintura com exercícios hipopressivos, embora a evidência ainda seja limitada.
🤰 Está no pós-parto e percebe alterações na região abdominal.
🏃‍♀️ Quer melhorar a qualidade do movimento e o desempenho físico
💧 Percebe alterações relacionadas ao assoalho pélvico

E aqui está o mais importante:
LPF não é simplesmente “prender a respiração e sugar a barriga”.
Existe técnica, posicionamento, controle respiratório e progressão.

Na The Good Place Health, o método é ensinado com acompanhamento profissional e adaptado às necessidades de cada pessoa.

✨ Cuidar do corpo também é aprender a respirar, se posicionar e se movimentar melhor.

📍 The Good Place Health | Taquaral, Campinas

📲 Quer experimentar o LPF? Fale com a nossa equipe.

Acho chique se desligar por algumas horas.
Do celular.
Da correria.
Do trabalho.
Das preocupações.
E voltar para o próprio corpo.
Porque cuidar da saúde não precisa ser mais uma obrigação na sua lista.
Pode ser o momento do dia em que você respira, se movimenta, se fortalece e lembra que também precisa cuidar de você.

Pilates pode ser tratamento, prevenção, manutenção. Mas também pode ser prazer.

Na The Good Place Health, acreditamos que movimento deve fazer parte da vida — em todas as fases dela. 🤍

Acho chique escolher cuidar de si.

E você?