Jackie Emerick Importados

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A melatonina é um hormônio derivado do aminoácido . Principalmente sintetizada na glândula pineal, a melatonina é liberada principalmente à noite para facilitar o adormecimento. Além do apoio ao sono saudável, a melatonina pode ajudar a inibir o estresse oxidativo para promover a função cerebral saudável, a saúde imunológica e muito mais.
A melatonina aumenta a velocidade do sono e aumenta a qualidade do sono. Também oferece proteção poderosa contra os radicais livres.
Benefícios da melatonina
Promove
Ajuda a suportar ritmos circadianos e função imunológica
Promove a saúde do DNA celular
Ajuda a inibir o estresse oxidativo e a proteger contra os
Melatonina: apenas para apoiar o sono?
As pessoas tomam para incentivar o sono ideal, mas a melatonina também suporta outros sistemas corporais importantes: ajuda a inibir o , promove a saúde imunológica e apóia a função cognitiva. Portanto, a melatonina não é apenas para um sono reparador, mas para o bem-estar geral.
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Dezembro Laranja é o mês onde estimulamos a população na prevenção, conscientização e no diagnóstico ao câncer de pele. Esse que é o câncer mais comum no país.⠀
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No Brasil, país tropical com altas temperaturas em boa parte do ano, o tumor mais frequente é o câncer de pele não melanoma, correspondendo a quase 30% de todos os tumores malignos. De acordo com o instituto Nacional do Câncer (INCA), a estimativa é de 600 mil novos casos de câncer todos os anos, sendo 170 mil câncer de pele não melanoma.⠀
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A principal causa para o câncer de pele é a exposição aos raios solares, também chamados de raios ultravioletas. Que agridem a pele, causam um dano às células normais da pele e ao DNA da célula, podendo levar ao desenvolvimento de um tumor. Por isso, a melhor forma de prevenção é evitar a exposição a esses raios, sendo recomendado utilizar algum tipo de barreira para proteger a pele, seja física (camiseta de manga longa, chapéus), buscar locais com sombras ou aplicar protetor solar.⠀
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Devemos também ressaltar a importância da Vitamina D, principalmente em tempos de coronavírus. Ela pode ser obtida através da exposição solar (fora dos horários de pico do sol) ou suplementada, fortalecendo os ossos, músculo, prevenindo doenças, fortalecendo nosso sistema imune, entre outros benefícios.⠀
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Agora, convido a todos vocês para a nossa corrente para o . Poste uma foto nos stories com uma peça de roupa laranja e coloque a hashtag: .⠀
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A melatonina é um hormônio derivado do aminoácido . Principalmente sintetizada na glândula pineal, a melatonina é liberada principalmente à noite para facilitar o adormecimento. Além do apoio ao sono saudável, a melatonina pode ajudar a inibir o estresse oxidativo para promover a função cerebral saudável, a saúde imunológica e muito mais.
A melatonina aumenta a velocidade do sono e aumenta a qualidade do sono. Também oferece proteção poderosa contra os radicais livres.
Benefícios da melatonina
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Ajuda a suportar ritmos circadianos e função imunológica
Promove a saúde do DNA celular
Ajuda a inibir o estresse oxidativo e a proteger contra os
Melatonina: apenas para apoiar o sono?
As pessoas tomam para incentivar o sono ideal, mas a melatonina também suporta outros sistemas corporais importantes: ajuda a inibir o , promove a saúde imunológica e apóia a função cognitiva. Portanto, a melatonina não é apenas para um sono reparador, mas para o bem-estar geral.
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Tem ação anti- . - Fortalece o sistema imunológico. - Contribui para uma . - Auxilia no controle da pressão arterial. - Possui efeito , ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a . - Promove a saúde . - Protege a . - Melhora o desempenho cognitivo. - Auxilia no tratamento da . - Ajuda a os níveis de e triglicérides no sangue.
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