Lfit Personal

Personal training na melhor idade!

As pessoas fazem coisas incríveis todos os dias. Com a orientação certa do Profissional de Educação Física elas podem fazer muito mais, em todas as etapas da vida. Hoje é o dia para comemorar nosso trabalho diário em prol de uma vida saudável para todos. Parabéns.

Olá Pessoal, sou Educadora Física graduada a 12 anos e trabalho como Personal Trainer, dou aulas individuais ou em grupo. Atendo em domicílio, parques, academias, empresas...
Um Personal Trainer talvez não custe tão caro se você pensar no custo e benefícios que envolve a situação.
Vamos deixar a preguiça de lado, e aproveitar para conquistar o corpo que você sempre sonhou? Afinal o projeto verão nunca acaba. O seu treinador particular vai preparar um treino só para você, para os seus objetivos e vai lhe dar atenção exclusiva.
E o que é melhor: No LUGAR e na HORA que você puder e quiser. Atendimento em grupo e individual. Parques, academia, condomínios, residência...
Estou montando pequenos grupos que queiram fazer um treino funcional de resultados com acompanhamento nutricional e avaliação física.
Informações : 11 97616-7070

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Ótima dica pra quem não consegue ficar sem um docinho 🎊

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Corre que ainda dá tempo!

Quem se beneficia do trabalho de um personal Trainer?

Pessoas que necessitam de monitoramento e motivação constante. Você que treina, quantos abdominais você faz por semana, mês, ano? Quantos quilômetros corre ou pedala por mês? Quantas calorias gasta X ingere por dia? Qual o batimento ideal para seu condicionamento e idade? Esses dados todos fazem a diferença no resultado do treinamento e na manutenção da saúde (exageros se cometem o tempo todo e informação previne lesão!).

Pessoas com necessidades diferenciadas. Muito aceleradas, com pouco tempo, muito lentas, não se adaptam às academias, sentem-se incomodadas entre muita gente, alguma patologia, etc, todas essas pessoas terão treinamento customizado às necessidades físicas e mentais por um Personal Trainer.

Invista na sua saúde e bem estar, alem de um profissional voce ainda terá um amigo!