Studio Parrado

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E se sua idade fosse apenas um número?
Isso é possível sim.
O que tem prejudicado sua estima?

Vamos cuidar

➡️ unhas quebradiças
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➡️entre outros

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Seja bem vindo!

Photos from Studio Parrado's post 04/05/2022

Aproveitem semana dia das mães 😍

Estamos pertinho de você

Studio Parrado is now on WhatsApp. 16/03/2022

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24/02/2022

Olha essa raiz🥰

22/01/2022
20/01/2022

Bora começar o ano renovada , de cabelos novos?

19/01/2022
19/01/2022

Que modelo em Brasil 💕

31/12/2021

Feliz 2022 .

Obrigado pelo ano !

29/12/2021

🗨

27/12/2021

🥰

22/12/2021

😍 Estamos muito apaixonada nessa transformação

22/12/2021

Vamos de uma linda transformação 😍

09/12/2021

E esse blond 😍

09/12/2021

💫

03/12/2021

Cabelo divo? Temos olha que arraso

01/12/2021
01/12/2021

💗 boneca ganhando nosso coração!

Muitas festas final de ano?

Agende seu horário.

25/11/2021

💛💚💙🧡💜
Colorido porque amamos 😍

Photos from Studio Parrado's post 20/11/2021

Temos meninos radicais 😜

Agende seu horário!

Photos from Studio Parrado's post 12/11/2021

Viva as festas 🥳

05/11/2021

😍

Photos from Studio Parrado's post 05/11/2021

Temos uma princesa passando nesse feed 😍

03/11/2021

Cabelinho novo no feed ✔

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28/10/2021

Pretinho bAsICo 🤍😍

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27/10/2021

Extensão de cílios

Agende seu horário.

27/10/2021

Saúde amor cabelos arrumado todos os Dias

Agende seu horário !
Agenda aberta em dezembro

21/10/2021

🌸🌺

21/10/2021

Passando no seu feed

15/10/2021

Sextou

Unhas pronta final de semana chegou.

Agende seu horário

14/10/2021

APAIXONADA 😍

FOTO QUE AMAMOS RECEBER

13/10/2021

Os olhos são a janela da alma, e meus cílios são um par perfeito de cortina .

09/10/2021

Mais um cabelo lindo🥰

08/10/2021

Passando na sua telinha esse ombre ♡

05/10/2021

QUEDA DE CABELO

Durante a menopausa, as mulheres podem passar a sentir diversas reações no corpo. Uma delas, muito comum, é a queda de cabelo. Mas se as mudanças hormonais são inevitáveis com o passar dos anos, a boa notícia é que para prevenir a perda dos fios, uma prática diária pode contribuir: a alimentação. Sabia que há alimentos para evitar a queda de cabelo?

Alimentos para evitar a queda de cabelo

Caso você venha sofrendo com a perda dos fios, vale procurar orientação de um profissional de saúde. Além de fatores hormonais, a causa também pode ter outros motivos e o tratamento pode variar.

Alimentos ricos em proteínas

Quando está em falta, esse macronutriente pode provocar fragilidade na síntese capilar, fraqueza e perda de cabelo. As proteínas são responsáveis por ajudarem na síntese da queratina, elemento essencial para a construção capilar. Boas fontes de proteína podem incluir o queijo cottage, o iogurte, peixes, ovos, carnes magras e aves.

Ricos em ômega 3

A falta dos ácidos graxos na dieta pode provocar uma diminuição da hidratação capilar, e por consequência, ocasionar em perda de fios. Alguns dos alimentos que podem ajudar na prevenção e que são ricos em ômega 3 incluem o azeite de oliva, peixes e nozes

Carboidratos com baixo índice glicêmico

O excesso de açúcar na alimentação pode estar relacionado à queda dos fios. Por esse motivo, é preciso optar por alimentos que sejam ricos em carboidratos complexos, com baixo índice glicêmico e com fibras que regulem o metabolismo lipídico. Algumas fontes podem incluir pães integrais, grãos, legumes e frutas como maçã, pêssego e pera, sempre com casca.

Fontes de vitamina C

A insuficiência dessa vitamina na dieta pode influenciar na criação do eixo capilar. Por isso, opte pelo consumo de alimentos ricos em vitamina C como couve, brócolis, couve-flor, espinafre, morangos e frutas cítricas.

24/09/2021

Enconto de unha 💅

Seu final de semana já chegou 🧡

23/09/2021

Junção de amor em apenas uma foto!
Cabelo novo, unha feita 🥰

Porque todas mulheres merece

23/09/2021

Toda delicadeza para esse cilios 😍

Agende seu horário ⏰

Photos from Studio Parrado's post 20/09/2021

Inspiração 🤍

16/09/2021

😍

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