Mannu Representante

Olha só essa dica!!!

Muito eu 😂😂😂

2. Suco verde detox de couve, cenoura, salsinha e maçã
Ingredientes:

1/2 cenoura
1 folha de couve
2 galhinhos de salsinha
1 maçã
200 ml de água
Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

Benefícios do suco detox
O suco detox é considerada a bebida queridinha dos nutricionistas e não é à toa. Além de ser uma opção nutritiva e saborosa para incluir na sua dieta, o suco detox possui diversos benefícios para a saúde, entre eles:

Ação antioxidante
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico
Rico em fibras que melhoram o trânsito intestinal
Auxilia na perda de peso
Coopera com a limpeza do nosso organismo

Bolo de Banana fit.
Ingredientes (10 porções)
ovo
4 ovos
aveia
200 g de aveia
manteiga
2 colheres (sopa) de manteiga
banana
4 bananas
uva passa
1 xícara de uvas passa
fermento
1 colher (sopa) de fermento

Modo de preparo : 30min
1
Bata tudo no liquidificador

2
Coloque para assar em uma forma untada

3
Leve ao forno a 200º C por 40 minutos