Camila Sibila

Primeira Winner Run!!! Valeu galera! Parabéns a todos os participantes! Arrasaram 👏👏👏

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8 DICAS PARA CORRER NO FRIO! ~ Camila Sibila - PERSONAL RUNNER

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ESTEIRA X RUA : QUAL É A MELHOR OPÇÃO??? ~ Camila Sibila - PERSONAL RUNNER

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JC ASSESSORIA ESPORTIVA ~ Camila Sibila - PERSONAL RUNNER

06/06/2015
AV. Mackenzie - 9h00

Inscrições :

https://www.ticketagora.com.br/Inscricao/categoria.aspx?__idEvento=2053&tk_TA_14=ZXYlM2QyMDUzJTI2dmFsaWRhZGUlM2QwOSUyZjA1JTJmMjAxNSsxOSUzYTIyJTNhNDY1

O frio chegou e junto com ele vem aquela famosa preguiça, principalmente na hora de acordar. A cada dia f**a mais difícil sair da cama e calçar os tênis, qualquer mínimo detalhe vira uma desculpa para cancelar o treino. Sendo assim, pensando nos preguiçosos de plantão, listei 10 excelentes dicas para acabar com a moleza.


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AS 10 MELHORES DICAS PARA ESPANTAR A PREGUIÇA NA HORA DE CORRER! ~ Camila Sibila - PERSONAL RUNNER

CORRIDA: MITOS E VERDADES! ~ Camila Sibila - PERSONAL RUNNER

Recomendo! Uma das maiores e mais organizadas corridas de rua de Campinas! Além de tudo é por uma boa causa

Primeiro post do meu blog já está no ar!

http://migre.me/pKThc

Corrida e avaliação física ~ Camila Sibila - PERSONAL RUNNER

Olá! Sou educadora física há 4 anos e apaixonada por corridas de rua.
Esta página foi criada para facilitar a vida de todos que curtem e praticam corrida, seja de curta ou longa distância. Serão postadas orientações e dicas para esclarecer diversas dúvidas sobre esse esporte, como os tipos de tênis adequados, vestuário em geral, quais os melhores exercícios para realizar em casa ou na academia, alimentação pré e pós treino, e por aí vai. Espero que gostem!