Minha Raiz Campinas

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O que é essa tal de MELATONINA para DORMIR bem?

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo (na glândula pineal do cérebro), que possui como principal função regular o ciclo circadiano, estimulando o sono ao final do dia. Além disso, a melatonina promove também o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante.

A produção de melatonina acontece especialmente no fim do dia, quando já não existem estímulos luminosos e o metabolismo está mais lento, o que faz com que a sua produção aconteça principalmente à noite. Por isso, na hora de dormir, é importante evitar a luminosidade, estímulos sonoros ou aromáticos que possam acelerar o metabolismo e diminuir a produção de melatonina.Geralmente, a produção de melatonina diminui com o envelhecimento e é, por isso, que os distúrbios de sono são mais frequentes em adultos ou idosos. Apesar de ser naturalmente produzido pelo organismo, é possível também obter a melatonina através de suplementos alimentares.Para que serve a melatonina
A melatonina é um hormônio que serve para:

1. Melhora a qualidade do sono
Vários estudos demonstram que a melatonina contribui para uma melhor qualidade do sono e ajuda a tratar a insônia, por aumentar o tempo total de sono, e diminuir o tempo necessário para adormecer em crianças e adultos.

2. Possui ação antioxidante
Devido ao seu efeito antioxidante, foi demonstrado que a melatonina contribui para o fortalecimento do sistema imune, ajudando a prevenir diversas doenças e a controlar doenças psicológicas e relacionadas ao sistema nervoso.

Assim, a melatonina pode ser indicada para auxiliar no tratamento do glaucoma, retinopatia, degeneração macular, enxaqueca, fibromialgia, Alzheimer ou isquemia, por exemplo.

Além disso, alguns estudos utilizando células do câncer de mama, próstata, endométrio e ovário mostram que a melatonina pode ajudar a melhorar o efeito do tratamento do câncer ou diminuir os efeitos colaterais da quimioterapia ou radioterapia. Pesquisas ainda são necessárias, mais estudos em humanos que comprovem esse benefício.

Onde encontro a MELATONINA?

Clicando no link: https://juliocampinas.minharaiz.store/produto/remode

O QUE É COLÁGENO?
Colágeno é um conjunto de diversas proteínas do corpo que,
quando juntas, formam o colágeno específico para uma certa
área e função no corpo.
Presente na pele, tecidos e ossos.
Oferece suporte estrutural às células, mantendo-as unidas.
Essencial para a integridade dos músculos, ligamentos,
tendões e articulações.
Proteína mais abundante no ser humano.
Cerca de 30% do total de proteínas do organismo humano

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Shape Up Reset Manhã contém SPIRULINA.

O Shape Up Reset Manhã é uma deliciosa bebida levemente gaseificada através do processo de efervescência com sabor abacaxi.

É um produto para:

- A pessoa que está no processo de emagrecimento e busca aumentar a ingestão de espirulina de maneira prática e, através disso, melhorar a microbiota intestinal.



Benefícios:

- Contribui para a saúde intestinal.

- Aumenta a ingestão da spirulina.

- Auxilia no metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos.

- Pode reduzir a vontade de comer doces.



Diferenciais:

- Contém espirulina.

- Não contém açúcares.

- Não contém calorias.

- Prático e delicioso.



Como usar:

- Diluir 1 comprimido efervescente em 200 mL de água.



Ativos:

- Espirulina

- Vitamina B2

- Vitamina C

- Vitamina E

- Cromo

- Selênio

- Zinco



Formato:

- Comprimido efervescente.



Quantidade por Embalagem:

- 10 comprimidos efervescentes (10 doses)

Adquira pela loja: https://Juliocampinas.minharaiz.store

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O corpo prescisa estar saudável para reagir às situações que causam grande desgaste físico e mental.
Pare e reflita:
Como esta a sua condição física hoje?

Hidrate melhor.
A água representa cerca de 60% do peso total do corpo de um indivíduo adulto e quase 80% do corpo de uma criança. Ela é o principal componente das nossas células, mas também é encontrada fora dessas estruturas (líquido extracelular). Entre as células que mais apresentam água, destacam-se aquelas localizadas nos músculos e nas vísceras.

Hidratação na dose certa.
A água representa cerca de 60% do peso total do corpo de um indivíduo adulto e quase 80% do corpo de uma criança. Ela é o principal componente das nossas células, mas também é encontrada fora dessas estruturas (líquido extracelular). Entre as células que mais apresentam água, destacam-se aquelas localizadas nos músculos e nas vísceras.

Stand By Me | Playing For Change | Song Around The World

A Enfermagem estará do seu lado.
Stand By Me
Tradução:
Fiquem ao meu lado!
Não importa quem você é...não importa onde você vá em sua vida, em algum momento você precisará de alguém para apoiá-lo!
Fique Ao Meu Lado
Quando a noite chegar
E a terra estiver escura
E a lua for a única luz que vemos
Não, eu não estarei com medo, não, eu não vou ter medo
Desde que você fique, fique ao meu lado
E, querida, fique ao meu lado agora, querida
Fique ao meu lado
Fique comigo, fique ao meu lado

Se o céu que vemos lá em cima
Caísse e rolasse
E as montanhas desabassem para o mar
Eu não iria chorar, não iria chorar, não, eu não derramaria uma lágrima
Contanto que você estivesse, estivesse ao meu lado

E, querida, fique comigo, querida, fique ao meu lado
Fique comigo, fique ao meu lado, yeah
Sempre que você tiver problemas não vai ficar ao meu lado?
Oh, agora, agora, fique ao meu lado, querida
Oh, fique ao meu lado, fique comigo ao meu lado
Querida, querida, fique comigo, ao meu lado
Oh, fique comigo, fique comigo, fique comigo ao meu lado.

Stand By Me | Playing For Change | Song Around The World Come learn more about our mission and how you can be part of it: https://playingforchange.com/ This song is featured on our first album, "PFC: Songs Around T...

Ions negativos

O Que é Íons Negativos?

Íons negativos(bons) adsorvem os íons positivos(ruins) retirando do ambiente esses íons que são maléficos ao bem-estar. Os íons negativos que fazem muito bem para a saúde. equilibrando assim o ar do ambiente e trazendo bem-estar e saúde..

Por que íons negativos têm um efeito positivo no corpo humano:
Dores de cabeça, desconforto ou náusea súbita em uma sala superlotada é um problema comum. Às vezes, mesmo em uma sala com ar condicionado, você pode experimentar esses problemas. Uma das razões? Falta de íons negativos no ambiente.
Por ter o nome de íons negativos eles não são ruins, não há nada negativo ou insalubre sobre íons negativos. Os íons negativos são átomos benéficos para o corpo humano, enquanto os íons positivos são átomos prejudiciais.
Você encontrará as maiores concentrações de íons negativos no ar natural e limpo.
Íons são partículas invisíveis no ar, que carregam uma carga elétrica. Íons negativos são abundantes na natureza, especialmente em torno de cachoeiras, nas ondas do mar, na praia e depois de uma tempestade. Eles são difundidos em montanhas e florestas.

Os íons negativos são átomos que estão presentes no ar que respiramos e também estão presentes em nossos corpos. O grau em que os íons negativos contribuem para o bem-estar geral e para a saúde é cientificamente comprovado:

Neutralizam os radicais livres.

Revitalizam o metabolismo celular.

Melhoram a função imunológica.

Purificam o sangue.

Equilibram o sistema nervoso autônomo, promovendo o sono profundo e uma digestão saudável.
Equilibram o sistema nervoso imunológico, promovendo o sono profundo e uma digestão saudável.?