Daiane Borges - Esteta Cosmetóloga

🍑 Seu bu**um em destaque neste verão! ☀️🤎

Cada corpo é único, e o cuidado também deve ser! O verão pede autoestima lá em cima e aquele bu**um que faz você se sentir ainda mais confiante!

✨ O primeiro passo para realçar sua beleza é uma avaliação individualizada.

📲 Entre em contato e agende sua consulta!

Nem tudo o que sentimos consegue virar palavra.

Às vezes, o corpo encontra outras formas de dizer que algo não está bem: uma noite mal dormida, a tensão constante, o esquecimento, a irritabilidade… sinais que podem passar despercebidos quando estamos acostumados a simplesmente seguir em frente.

Olhar para esses sinais com mais atenção também é uma forma de cuidado. 🤎

A terapia pode ser um espaço para compreender o que está por trás do que sentimos, dar nome ao que pesa e transformar aquilo que antes parecia confuso em compreensão.

Sentir também é informação. Escutar-se é cuidado.

Uma noite mal dormida pode ter impactos que vão muito além do cansaço do dia seguinte.

A insônia, quando persistente, pode afetar o desempenho físico e cognitivo, a saúde cardiovascular, o envelhecimento e até a saúde mental.

Por isso, cuidar do sono também é cuidar da sua saúde. 🤎

Se as noites mal dormidas fazem parte da sua rotina, procure orientação profissional para entender as causas e encontrar o tratamento adequado.

Fome, ansiedade, rotina corrida, estresse… tudo isso pode influenciar nossas escolhas alimentares — e entender esses sinais faz parte do processo.

Na nutrição, o objetivo não é viver de restrições, mas encontrar um equilíbrio que faça sentido para a sua rotina e para os seus objetivos. ✨

Comer bem também pode ser comer com liberdade, consciência e moderação. Agende sua avaliação!

Sua pele também pode sentir o que você sente. 🤎

Estresse e ansiedade não afetam apenas o nosso emocional. Em algumas pessoas, eles podem contribuir para o surgimento ou agravamento de manifestações na pele, como urticária, psoríase, acne, dermatite atópica, rosácea e disidrose.

Isso não significa que essas condições tenham uma única causa emocional — cada caso precisa ser avaliado individualmente. Mas observar as mudanças da pele e entender o que pode estar por trás delas é um passo importante para cuidar da saúde de forma completa.

Notou alguma mudança na sua pele nos últimos tempos?
Agende sua consulta dermatológica e tenha uma avaliação individualizada.✨

Pele bonita não é sobre excesso. Não é sobre ter muitos produtos no skincare, nem seguir todas as tendências. É sobre saber o que a sua pele realmente precisa, escolher os produtos certos e, principalmente, ter constância. ✨

Mais do que uma rotina cheia, uma pele bem cuidada precisa de estratégia, equilíbrio e cuidados que façam sentido para você.

Porque, no skincare, mais produtos não significam necessariamente mais resultados.

Agende sua consulta e descubra quais cuidados fazem sentido para a sua pele.🤎

Dra. Luíza Genro

Sentir faz parte. Entender o que sentimos também. 🤎

Nem sempre conseguimos escolher o que sentimos, controlar nossas emoções ou evitar que determinadas situações nos afetem. E não precisamos nos cobrar por isso.

O que podemos fazer é aprender a reconhecer, compreender e acolher aquilo que acontece dentro de nós — encontrando formas mais conscientes e saudáveis de lidar com cada emoção.

A terapia pode ser esse espaço de pausa, escuta e autoconhecimento. Um lugar para olhar para si com mais gentileza e construir novas formas de lidar com aquilo que você sente. ✨

Agende seu atendimento psicológico e permita-se compreender melhor o que sente, acolher quem você é e viver com mais leveza.

📍 Instituto DB | Capão da Canoa