Yoga CRIA

QUANDO FOI A ÚLTIMA VEZ QUE VOCÊ SE
PERMITIU APENAS RESPIRAR?

A rotina acelera, os dias passam correndo e, sem perceber, esquecemos da importância de pausar. O Retiro Respiro nasce desse chamado: um dia inteiro dedicado a desacelerar, silenciar a mente e reconectar com a sua essência.

No dia 07 de Novembro, nosso destino será a Amarte, em Três Coroas.

O que espera por você nessa jornada de 1 dia:
🧘‍♂️ Práticas de Yoga & Meditação para alinhar corpo e mente
🪵 Filosofia do Yoga e rodas de conversa acolhedoras
🌿 Imersão na floresta, trilhas na mata e banho de cachoeira purificador
🏡 Visita à Casa das Respostas e Orquidário
🍲 Alimentação orgânica e vegetariana deliciosa inclusa
🔥 Fogueira ao entardecer para ancorar as intenções

Para que você se preocupe apenas em estar presente, teremos transporte exclusivo saindo de Capão da Canoa.

💳 Valores (1º Lote — até 30/06):
Com transporte: R$ 430,00
Sem transporte: R$ 390,00

Vagas limitadas!

🔗 Como se inscrever: Clique no link da bio ou envie uma mensagem agora mesmo no direct para garantir a sua vaga no 1º lote.

Se preferir, entre em contato direto pelos números:
📱 (51) 99109-2395 / (51) 99806-1596
📍 Local: Amarte, Três Coroas - RS

Realização: .yogacria

Sua pausa em 2026 já tem data? Temos um convite para te fazer! 🍃🌳🧘🏽‍♀️🧘🏾

Leia o post, algo incrível está se formando e queremos ver você lá!

Realização - Yoga Cria.

Deseja dominar esta técnica poderosa?

Em nosso perfil, você encontra um Reels detalhado onde a professora explica a execução correta e nos guia por alguns minutos na prática. Experimente e sinta os benefícios do Sama Vritti Pranayama na sua rotina.

Como silenciar a mente em meio ao caos das demandas diárias?

Assim como honramos compromissos inadiáveis com a família, o trabalho e aqueles que dependem de nós, devemos tratar nossa prática espiritual com a mesma prioridade. Afinal, o que é essencial para o nosso bem-estar não deve ser adiado nem negligenciado por desculpas.

É evidente que meditar em um templo ou no silêncio das montanhas facilita a introspecção. No entanto, a verdadeira maestria reside em praticar onde a vida acontece. O melhor lugar para meditar é aquele onde você está agora.

Encare a Yoga e a meditação como um pacto inadiável consigo mesmo. Sem adiamentos, sem justificativas: apenas a presença necessária para nutrir a própria alma.

As posturas mais tradicionais têm cerca de 800 anos 😮 mas são poucas, podemos contar nos dedos!

O que chamamos de ‘Yoga Moderno’ é, na verdade, uma adaptação inteligente. Como o texto do carrossel diz, nossos corpos contemporâneos desaprenderam a arte de sentar em silêncio. Sentimos dor nas costas, inquietude nas pernas e uma mente que não para.

Praticamos as posturas para devolver ao corpo a liberdade que ele perdeu no dia a dia. O Asana é o portal, o veículo que usamos para chegar a estados mais elevados de consciência. Quando você entende isso, cada movimento ganha um novo significado. Deixa de ser exercício físico e vira ritual.

🧘🏻‍♂️🧘🏽‍♀️

Yin yoga é uma prática contemporânea para os nossos corpos e mentes aceleradas.

por trás da prática há um grande benefício que pode ser desfrutado se você se entrega as posturas.

Quero te convidar pra essa experiência em uma aula de Yin Yoga online com a prof

Qualquer corpo e mente consegue realizar a aula e com o tempo é possível relaxar por completo e vivenciar o grande relaxamento que ela da.

aula experimental aberta!