Juntas na Corrida

✨ Hoje é Dia das Crianças e nada combina mais com esse dia do que alegria, liberdade e movimento. 😉

Uma infância saudável é feita de risadas, brincadeiras, descobertas e, claro, de muito amor pelo que faz. ❤️

Pra comemorar esse dia, o Rafa correu 300m, e em cada passo dava pra ver o brilho nos olhos e a energia de quem corre por pura diversão. 🤩

De quebra, ainda subiu no pódio, mas o verdadeiro prêmio foi ver essa felicidade leve e genuína que só as crianças têm. 🥰

Que nunca falte espaço pra serem livres, curiosos e cheios de sonhos.💫

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Sabe qual é o longão perfeito?
Aquele que a gente faz. 💥

Hoje acordei mais cedo e, antes do trabalho, já tinha 10km na conta.
Por segurança, adaptei a rota até o dia clarear, mas o importante é que tá feito. ✅

Nem sempre dá pra ter o cenário ideal, o horário perfeito ou a companhia certa. Porém, quando a vontade é maior que a desculpa, tudo se encaixa. 🙌🏽

Correr antes do mundo acordar é um lembrete de que disciplina também é amor-próprio e autocuidado. E começar o dia com um treino entregue é o melhor combustível pra qualquer desafio. 🔥

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🎉 Hoje completo 45 voltas ao redor do sol! 🎂

E sabe aquela sensação de estar ali, mais ou menos no meio de uma prova de longa distância? É exatamente assim que eu me sinto agora. Já percorri uma boa parte do percurso, movida pela empolgação, pelas descobertas, pela novidade e começo a entrar numa etapa diferente, mais estratégica, com mais consciência e propósito em cada passo. 🥰

Chegar até aqui me faz olhar pra trás com gratidão por tudo o que já vivi e, ao mesmo tempo, me encher de expectativa por tudo o que ainda está por vir. Não sei quantos quilômetros essa corrida vai ter (mas espero que seja bem longa!) e é justamente isso que a torna tão especial. 🎁

O que eu sei é que quero seguir em frente com leveza, presença e coragem, saboreando cada trecho e celebrando cada conquista. Porque a beleza da vida está no caminho, e não apenas na linha de chegada.😍

Hoje eu celebro a estrada percorrida e tudo o que ainda vou viver. 🥂

Que venham os próximos quilômetros, intensos, felizes e cheios de histórias para contar. 🏃‍♀️💫

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🏷️ JUNTASNACORRIDA

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🏷️ JUNTASNACORRIDA

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Depois de tanto tempo, um de respeito. 🥇✨

Foram 21km com gosto de recomeço, na 1ª Meia do Mercado. Uma prova desafiadora do início ao fim, não só pelo percurso, mas por tudo o que ele simbolizou. ❤️

Desde dezembro de 2024, quando corremos nossos 25km na Summer, não tínhamos mais cruzado uma linha de chegada em uma prova longa. Foram meses de pausa, cuidados, tratamento, paciência… e fé.🙏🏽

Ontem, cada passo foi memória viva de tudo que já superamos. Em muitos momentos do caminho, lembramos das vezes em que parecia que não daríamos conta e, mesmo assim, seguimos. 💪

Ao cruzar a linha de chegada, veio o grito. De superação. De orgulho. De quem sabe que está pronta pra continuar escrevendo essa história, lado a lado, passo a passo.🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

No fim, não é só corrida. É estar de volta. E, principalmente, é sobre saber que, juntas, somos capazes de tudo. 🤝

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🏷️ JUNTASNACORRIDA

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🏷️ JUNTASNACORRIDA

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🎀 Outubro Rosa! Nosso mês, nossa bandeira.

O mês é rosa, mas o cuidado precisa ser de todas as cores, o ano inteiro. 🌈

A prevenção contra o câncer de mama não pode ficar restrita à outubro. 🌸

Se tu já fizeste teus exames neste ano, parabéns! Se ainda não fizeste, considera este post como um lembrete cheio de carinho: marca tua consulta, realiza teus exames, cuida de ti. 🌸

A vida não espera e teu corpo merece atenção todos os dias. 💝

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Domingo que vem tem 21km e há pouco tempo atrás eu nem imaginava estar tão perto de fazer uma meia-maratona. 🫣

Distância de respeito, na realidade eu respeito qualquer distância. Porque pra ser corredor tem que respeitar a corrida. Mas 21 é muito chão. 👊🏽

Eu que achava que só faria a São Silvestre em 2025, estou indo pra segunda prova com o coração cheio de gratidão, coragem renovada e a certeza de que os sonhos vão se realizando a cada passo dado. 👟

10km entregues! Que venham os 21! ✨

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🏷️ JUNTASNACORRIDA

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Hoje fechei o ciclo de treinamento para a com 12km na conta! 💪🏃‍♀️

Não foi um treino fácil, comecei tarde, com sol forte e um vento que batia a mais de 30km/h.🌪️

Decidi não brigar com ele: quando vinha contra, segui firme sem gastar energia à toa, quando vinha a favor, aproveitei o empurrão e deixei fluir. 🌬️

Aprendi que a corrida é como a vida: a gente não controla tudo, mas sempre pode escolher como reagir. E é nessa escolha que a gente ganha força, ritmo e confiança. 🥰

Agora é hora de curtir a meia maratona como ela deve ser: com leveza, diversão e em clima de comemoração 🎉

Quando o vento muda, tu deixas fluir ou tentas manter a performance a qualquer custo? 😉

🏃‍♀️