Estação Saúde - Salgado
Compartilhar
Atividades Físicas e dicas de Saúde.
28/09/2016
Escolha profissionais capacitados que saibam o que estão fazendo,que se dediquem sempre para fazer o melhor, parabéns professore Jan Carlos por mais uma conquista 3ª Passira Open de Taekwondo 2016 " Preparatório para o Brasileiro''.
24/09/2016
Nossa preparação de final de semana foi super intenso uma aula de funcional Com os professores
Eraldo Juvencio e Márcia Patricia.
Veja alguns benefícios dessa modalidade incrível;
Os principais grupos musculares trabalhados no circuito funcional são os que participam do equilíbrio corporal como os multífidos (também chamados de paravertebrais), transverso do abdome e oblíquos, diafragma, períneo, glúteos e flexores do quadril. Já o trabalho que o circuito visa enfocar relaciona-se com a mobilidade articular, flexibilidade corporal, resistência, coordenação, velocidade nos movimentos, força e estabilidade articular.
Mais informações sobre esta modalidade: https://www.atividadesfisicas.com.br/circuito-funcional/
22/09/2016
Amanhã as 17:30 mais uma aula Funcional Com os professores
Eraldo Juvencio e Márcia Patricia.
Os principais grupos musculares trabalhados no circuito funcional são os que participam do equilíbrio corporal como os multífidos (também chamados de paravertebrais), transverso do abdome e oblíquos, diafragma, períneo, glúteos e flexores do quadril. Já o trabalho que o circuito visa enfocar relaciona-se com a mobilidade articular, flexibilidade corporal, resistência, coordenação, velocidade nos movimentos, força e estabilidade articular.
Mais informações sobre esta modalidade: https://www.atividadesfisicas.com.br/circuito-funcional/
10/09/2016
A cada 15 dias estamos realizando aulas com 2 professores, aulas bem intensas com grande perca de calorias, definição de abdômen mair condicionamento físico e muitos outros benefícios então não fique de fora mas informações ligue:
3725-1688
10/09/2016
E esta semana foi de lançamento uma aula super intensa de Power Jump! com o professor Jailson Gonçalves fique atento aos próximos eventos.
04/08/2016
Estaçãosaudesalgado.
Mais uma aula foi super dessa vez com os professores Jailson Gonçalves e Eraldo Juvencio, e os alunos cheios de energia essa é nossa equipe.
Parabéns a todos em especial aos professores que lideraram esta aula.
A Estação Saúde conta com o serviço de Avaliação física e recomendamos que seja realizada periodicamente a cada TRÊS MESES permitindo verificar as possíveis alterações do estado físico de cada aluno.
Dentre os principais objetivos destacam-se:
- Avaliar seu estado antes, durante e após um programa de treinamento;
- Motivá-lo a superar novos desafios, com a criação de novas metas e objetivos;
- Detectar possíveis falhas no programa de treinamento ou nas variáveis responsáveis diretamente pelo resultado (dedicação à dieta e ao treino, por exemplo;
- Demonstrar em números e gráficos seus resultados;
- Auxiliá-lo na escolha de uma atividade que se identifique com seu perfil e objetivos;
- Identificar um provável estado de equilíbrio orgânico oriundo do treinamento (overtraining);
Toda avaliação física deve ter acompanhamento e orientação de um profissional de educação física habilitado no CREF.
AGENDE JÁ A SUA!
Estação Saúde Unidade Do Salgado Salgado
20/07/2016
Nossa manhã foi super animada hoje, não tem frio que segure essa galera em casa 💪🏻
15/07/2016
Nossa aula foi super 💪🏻 professores formados e capacitados, alunos cheios de energia essa é nossa equipe.
Parabéns a todos em especial aos professores que lideraram esta aula.Marcia Patrícia e Diogo Henrique.
06/06/2016
Nosso Arraia esta imperdível, você não pode ficar de fora na ocasião teremos, brincadeiras juninas, casamento matuto, comidas típicas e muito forró.
Venha fazer parte dessa festa.
Mais informações consulte nossos colaboradores na academia Estação saúde unidade do Salgado.
06/05/2016
Finalizando a aula com um lanche bem gostoso.
Obrigada a todos pela presença.
Estacao saúde Salgado.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Entre em contato com o negócio
Telefone
Site
Endereço
Rua Alabama Nº4
Caruaru, PE
55016-340
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 05:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 05:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 05:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 05:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 05:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 11:00 |
| Domingo | 09:00 - 13:00 |