Beleza e Saúde

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Trabalhar na Saúde da Mulher e principalmente na sua Fertilidade, requer um trabalho conjunto com a paciente. Temos grandes objetivos e recomendações em cada fase do ciclo menstrual, esse trabalho potencializa as chances de gravidez e melhora muito a qualidade de vida da mulher!⠀
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Mulher, agende sua consulta! Homem, ajude a consulta para sua esposa!⠀
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⁣DEISY A. DOBROVOLSKI⠀
🎓Acupuntura e Fisioterapia⠀
Crefito 8: 224851-F⠀
📞(45) 9 9986-8810⠀
📍Clinica Sentidos⠀
Rua Paraná 3015, sala 3, Centro ⠀
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Equilibrando corpo e mente para uma vida saudável.
DEISY A. DOBROVOLSKI
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A acupuntura estética ganha cada vez mais espaço e mercado pela eficiência e resultados comprovados. Milhares de pessoas estão buscando métodos de tratamento preventivos, menos invasivos e que não demandem intervenções cirúrgicas. Um dos fatores preponderantes na escolha pela acupuntura estética é o aumento da percepção de que o bem estar do organismo e a saúde de forma integral influenciam fortemente na aparência da pele.

A acupuntura estética estimula a produção de colágeno e elastina e aumenta o fluxo de energia e sangue para o rosto. A pele apresenta-se firme e com mais tonicidade muscular. Os poros f**am mais fechados e ocorre a melhora da cor facial. Ao melhorar a circulação sanguínea e linfática, há um aumento expressivo do bem-estar no corpo todo. Esse bem-estar garante noites de sono mais tranquilas e, consequentemente, domínio e controle do estresse.

Agende sua sessão e venha se beneficiar da acupuntura!

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Poucas pessoas podem dizer que nunca sofreram com uma dor de cabeça. Algumas cefaléias, inclusive, chegam nas horas mais inapropriadas. Porém, para alguns essas dores podem comprometer o dia-a-dia, os condicionando constantemente a tomar medicações e se ausentar da rotina. Nesses casos, a acupuntura pode ser a reposta para obter melhor qualidade de vida.

O tratamento com acupuntura é indicado para cefaléias e enxaquecas oriundas de origem energética (alteração nos meridianos) e inflamatória. A eficácia do método está em seu efeito analgésico e anti-inflamatório, tornando-se uma alternativa ao uso excessivo de medicamentos com bons resultados.

Porém, não podemos colocar todo o tipo de cefaleia na mesma categoria. Existem diversas causas que levam a dor de cabeça, desde estados emocionais, cansaço, fadiga, estresse, fome, qualidade do sono, tensão, até mesmo como sintoma que advem de outra doença como hipertensão, diabetes ou tumores (quando é consequente a uma doença de base, esta deve ser tratada primariamente).
Para um bom tratamento, uma avaliação minusciosa deve ser feita a fim de identif**ar a causa da cefaleia.

Se você sofre com dores de cabeça e enxaqueca, entre em contato e tire suas dúvidas!

DEISY A. DOBROVOLSKI
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Alongamento de cílios fio a fio:

A técnica de alongamento de cílios consiste em colar o fio sintético alguns milímetros depois da raiz do cílio natural, com uma cola própria. Isso é feito fio a fio, em toda a extensão da pálpebra, realizando assim o alongamento do fio natural.

Primeiro é feita a higienização do seus fios, depois cola-se uma fita própria para isso na pálpebra inferior na qual é desenhada o design desejado para os seus fios. Aí, então, começa a colagem em si.

É importante ressaltar que o procedimento deve ser feito por um profissional especializado, com os instrumentos e materiais próprios para realizar a técnica.

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O laser de baixa potencia é um dos recursos físicos utilizados nas clinicas de fisioterapia para o tratamento de dor, processo inflamatório, cicatrização e lesões musculoesqueléticas. Dentre os equipamentos disponíveis, os mais utilizados são os de Hélio-Neônio (HeNe) e o Arseneto de Gálio (AsGa). As propriedades dos lasers estão diretamente relacionadas com seu comprimento de onda.

O laser atua na cicatrização através da reepitelização a partir de restos basais, melhora a troficidade tissular a partir do estimulo da produção de ATP. Secundariamente proporciona estimulo da microcirculação de mediadores químicos.

Em um estudo controlado em animais sobre os efeitos da terapia laser na regeneração tecidual de feridas cutâneas induzidas em ratos diabéticos e não diabéticos e sua relação com reparação tecidual, autores concluíram que a utilização do laser na reparação de feridas cutâneas apresenta grande eficiência, demonstrando resultados semelhantes em numero e grau, tanto em cobaias diabéticas quanto as não diabéticas, proporcionando em ambos os casos grande presença de tecido de granulação, com fibras colágenas, intensa proliferação de fibroblastos e neoformação de vasos sanguíneos o que sugere uma aceleração no reparo tissular.

O laser é aplicado diretamente na pele, é indolor, seguro e rápido, durante a aplicação o paciente pode sentir um leve calor na região a ser tratada.

Pode ser utilizado como aliado no tratamento de:
📍Ulceras de pressão,
📍Queimaduras,
📍Feridas diabéticas,
📍Ulceras venosas,
📍Fissuras mamárias e,
📍Incisões cirúrgicas que não cicatrizam.

Entre em contato e saiba mais!

DEISY A. DOBROVOLSKI
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Você já conhece os benefícios da acupuntura?

O principal objetivo da acupuntura é equilibrar o organismo, trazendo benefícios globais ao paciente. Tratando por mecanismos energéticos e fisiológicos, liberando substâncias analgésicas, antiinflamatórias, relaxante muscular, também agindo como moduladora sobre as emoções, os sistemas endócrinos e imunológicos.

Agende já sua sessão de acupuntura e mantenha seu corpo e mente em equilíbrio!

Deisy Alini Dobrovolski
Fisioterapeuta e Acupunturista
Crefito-8/224851 F
(45) 99986-8810

Sete cuidados para manter as unhas impecáveis

Protetor solar para a pele e hidratação redobrada para os cabelos são cuidados básicos para o verão - sem eles, ao término da estação, f**a difícil até se olhar no espelho tamanho o estrago. Mas e suas unhas, como prevenir que elas descamem, amarelem ou passem a quebrar à toa? "Os cuidados essenciais valem para o ano todo, mas existem alguns truques especiais para os dias de verão", afirma a dermatologista Daniela Hueb, especialista do Minha Vida.

A seguir ela e duas manicures ensinam o que você precisa fazer para aproveitar os dias de calor sem precisar esconder as mãos no bolso.

Beba bastante água

Beber água interfere diretamente na saúde das nossas unhas. "No verão as cutículas tendem a f**ar mais ressecadas e o cloro da piscina pode deixar as unhas quebradiças e causar desfolhamentos - quando começam a sair pequenas camadas da unha", explica a manicure Valquíria Pacheco, do salão Clube Capelli, no Rio de Janeiro.

Manter o corpo hidratado faz com que suas também fiquem mais hidratadas e saudáveis, evitando esse tipo de complicação. "Seis copos de água por dia é o mínimo. Você ainda pode completar o consumo com sucos naturais, fonte de vitaminas e sais minerais que fortalecem as unhas", afirma a manicure e porcelanista Lene Alves, do salão Fino Capelli, também no Rio de Janeiro. O enxofre, o silício e as vitaminas A e B12 ajudam no fortalecimento das unhas e podem ser encontradas em alimentos como nozes, leite, ovos, espinafre, aveia e frutas vermelhas, de acordo com a dermatologista.

Passe hidratante nas mãos

As unhas são compostas de queratina e recobertas por um manto que impede a água de evaporar das camadas superficiais da pele. "As agressões externas, como lavagens sucessivas e produtos químicos, removem esse manto provocando a evaporação da água e causando o ressecamento das mãos e unhas", explica Lene. "Os hidratantes servem, basicamente, para restaurar essa camada".

O ideal seria passar o hidratante a cada lavagem de mãos ou quando você senti-las muito secas. "Além disso, a cada 15 dias é necessário realizar uma esfoliação seguida de uma hidratação mais intensa, de preferência sem esmaltes, para diminuir o ressecamento", recomenda Lene.

Cera nutritiva

As ceras nutritivas são ótimos aliados para manter a hidratação das cutículas. Segundo Lene elas são à base de óleo, mas não deixam as mãos com aspecto oleoso e podem ser usadas por cima do esmalte. "A cera deve ser aplicada três vezes por dia, para manter a cutícula hidratada e evitar o surgimento daqueles cantinhos", recomenda Valquíria.

Óleo fortalecedor

Para quem já sofre com as unhas fracas e vê se problema se agravar no verão, o melhor a fazer é investir em um óleo fortalecedor. De acordo com Valquíria, algumas marcas disponibilizam esse óleo em uma versão conta gotas, para facilitar a aplicação. "Passe-o nas unhas antes de pintá-las, para que o óleo entre em contato de direto com a unha, estimulando a produção de queratina para fortalecê-la", explica.

Para a unha não amarelar

A exposição ao sol, sal, cloro, resíduos de protetor solar, óleos e cremes hidratantes corporais podem fazer com que as unhas e o esmalte fiquem amarelados, com uma aparência pouco saudável. "Para evitar isso, o melhor é utilizar bases de unha impermeabilizantes", diz Lene. Outro cuidado importante é intercalar as cores dos esmaltes que você usa: os escuros contribuem para o amarelamento das unhas. Por conta disso, os dermatologistas aconselham uma pausa entre os esmaltes. Sua unha já amarelou? Nesse caso, apenas o crescimento fará com que ela volte para a cor natural.

Faça as unhas uma vez por semana

As manicures recomendam que as unhas sejam lixadas e feitas pelo menos uma vez por semana, não só no verão como no ano todo. "Dessa forma elas crescerão mais fortes e saudáveis", afirma Lene. Só reserve uma semana do mês para deixá-las sem esmalte ou remova dois antes de ir à manicure se quiser pintar toda semana.

Coma gelatina

As unhas, assim como pele e cabelos, possuem colágeno em sua formação. "A gelatina comprada nos supermercados é extraída do colágeno, possuindo aminoácidos necessários a formação de colágeno pelo organismo", explica Lene.

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Cuidados com a Pele na Menopausa

A menopausa, fase em que a mulher deixa de menstruar, costuma acontecer entre 45 e 55 anos de idade. Representa o marco do final da vida reprodutiva da mulher. A menopausa pode mudar a vida da mulher, fisicamente e emocionalmente.

Durante a menopausa, acontecem uma série de alterações hormonais. Os níveis de estrogênio são reduzidos. Entre outras coisas, esse hormônio tem o papel de impulsionar a produção de colágeno e elastina, importantes para a beleza da pele. A pele f**a mais seca, com redução visível de colágeno e mais flácida. As rugas e linhas de expressão f**am mais evidentes. E se a pele muda, a rotina de cuidados tem que mudar também.

Por que a pele envelhece mais durante a menopausa?
O envelhecimento da pele se torna visível com a chegada da menopausa devido aos níveis baixos de DHEA – conhecido como o hormônio da juventude. Neste período, a produção de colágeno diminui e acontece uma redução progressiva de ácido hialurônico e outros componentes que ajudam a preencher a pele, aumentando a flacidez e as rugas.

Apesar de ser comum a pele f**ar mais seca na menopausa, existe sim a possibilidade de a mulher apresentar uma região mais oleosa. Com a queda do estrogênio, acontece uma acentuação de outro hormônio que não cai na mesma velocidade: a testosterona, que pode levar ao aumento de pelos, da oleosidade e da acne.

No período da menopausa, a pele pode sofrer algumas alterações como:

Ressecamento
Perda da elasticidade
F**a mais fina
Com manchas
Rugas
Sensível
Muito seca ou oleosa
Quais são os primeiros sinais de que a pele requer cuidados diferentes?

O estrogênio é o principal hormônio responsável pelas características femininas. Com a sua baixa, a pele f**a mais ressecada e surgem pelos masculinizantes na região do buço, do queixo e da mandíbula. Além disso, um sintoma muito comum na mulher, após a menopausa, é a queda de cabelo, os fios f**am mais finos, opacos e quebradiços.

Tratamentos Faciais

Aposte nos melhores ativos para compor seu creme de tratamento. Os mais eficientes para essa fase são: Cremes à base de vitamina C, ácido hialurônico (hidratação), retinol e ácido Retinoico (renovação da pele e combate o foto-envelhecimento), resveratrol, pro-xylane, ácidos como o LHA, derivado do ácido salicílico, AHA, complexo de ácido glicólico e cítrico e ácido anísico.

Procedimentos estéticos para amenizar os incômodos da pele na menopausa
Toxina botulínica (Botox): para reduzir as rugas dinâmicas;
Preenchimento com ácido hialurônico: devolve a sustentação ao rosto e minimiza sulcos, olheiras e perda de contorno;
Estimuladores de colágeno: melhora a flacidez da pele;
Laser e luz pulsada: melhoram a textura, aparência de vasos, manchas e estimulam o colágeno;
Radiofrequência e ultrassom microfocado: podem atuar na flacidez.