Studio Vanessa Gatelli

Hoje tivemos o primeiro encontro de LPF e Pilates. ❤️

Foi uma manhã muito especial, reunindo mulheres interessadas em conhecer melhor o seu corpo e descobrir uma técnica nova.

Obrigada Caroline Beltrame por aceitar o meu convite para realizarmos esse encontro juntas. 🫶🏻

E em breve, divulgaremos a data do próximo encontro! ❤️

Essa é a Lu. Ela faz pilates comigo há 15 anos.

Quando ela chegou ao estúdio, referia dores variadas e apesar de sempre fazer muitas atividades, foi no pilates que ela encontrou a melhora que ela tanto procurava.

Além da relação de paciente-profissional, criamos um vínculo de amizade e muito carinho, onde acabamos nos envolvendo muito na vida uma da outra, mas sempre procurando encontrar um caminho de equilíbrio em tudo.

Fico muito feliz de te ter conosco e por escolher sempre a sua saúde, bem estar e qualidade de vida! ❤️

E se você, assim como a Lu, também procura isso para a sua vida, agende uma aula aqui conosco e mude a sua vida de forma positiva ainda hoje! 💫🌺

Essa é a minha mãe. Ela tem 80 anos e pratica pilates comigo há 15 anos.

Quando ela e o meu pai iniciaram a prática do pilates, a primeira coisa que eles me disseram foi que eles nunca tinham feito nenhuma atividade na vida.
E como tudo o que é novo assusta, eles estavam com medo de não conseguir dar conta.

Mas eu os encorajei e disse que seria muito bom, para que eles pudessem ter qualidade de vida.
E hoje, vendo os dois fazendo tudo, sem grandes dificuldades, me deixa feliz em ver como o início precoce e de forma preventiva do pilates os ajudou a chegar até aqui.

E se você quiser ter os mesmos benefícios que ela teve e continua tendo, agende logo a sua aula.
Você com certeza terá muito mais qualidade de vida e independência para fazer tudo no seu dia a dia! 💫🌺

Coloquei microfone em duas alunas na aula de pilates com vinho! 🍷
E esse foi o resultado! 😂

A aula foi super divertida, descontraída mas claro, tivemos desafios. Coloquei os alunos pra suar! 🤭

E já temos data do próximo encontro do Vinho em Movimento!
Será no dia 18/09, próxima sexta, das 19hs às 22hs.

Já estou com quase todas as vagas preenchidas.
Se você quer estar comigo nesse encontro, mande mensagem para garantir a sua vaga! 🍷

Somos passageiros dessa viagem chamada vida.

A gente vive fazendo planos, criamos expectativas, deixamos coisas para depois, como se soubéssemos quanto tempo ainda temos pela frente. Mas não sabemos.

Não sabemos quando será a última conversa, o último abraço, a última viagem ou a última vez que veremos alguém.
Talvez seja isso que torne a vida tão preciosa, porque ela é passageira.

Na sexta-feira, uma situação inesperada no caminho me fez pensar ainda mais sobre isso. Em poucos minutos, a vida me colocou diante da sua fragilidade e me lembrou que, por mais que a gente tente controlar o caminho, não sabemos onde termina a nossa viagem.
E talvez não precisemos viver pensando sempre no fim. Precisamos apenas lembrar de viver enquanto estamos aqui.

Estar mais presentes nas coisas, amar enquanto podemos, dizer o que sentimos, valorizar quem caminha ao nosso lado e não adiar tanto aquilo que faz sentido para nós.

Porque somos passagem e já que não sabemos por quanto tempo seremos passageiros dessa viagem chamada vida, que a nossa passagem por aqui valha a pena.

Às vezes, a vida encontra maneiras inesperadas de nos lembrar daquilo que realmente importa na nossa vida.
A gente faz planos, corre, se preocupa com o amanhã, adia conversas, abraços, encontros e até a própria felicidade, como se tivéssemos todo o tempo do mundo.

Mas a verdade é que a vida está acontecendo enquanto fazemos tudo isso.
Hoje, olhando para esse lugar, para a natureza e para tudo que existe ao meu redor, uma coisa faz ainda mais sentido para mim.

Estar presente, dizer o que sinto, abraçar quem eu amo, fazer viagens para lugares que eu quero, permitir-me viver as coisas simples que a vida me presenteia todos os dias.

Não espere a vida desacelerar para começar a percebê-la, porque o agora não volta.
A vida está acontecendo agora. Esteja nela. 💫🌺

O seu Silo teria todos os motivos para desistir do pilates.

Há quase 5 anos, ele pratica pilates. No início, ele apresenta uma pequena dor do lado esquerdo do quadril. Mas apesar disso, ele ainda conseguia caminhar normalmente, dirigir e fazer os afazeres de casa.

Com o tempo, a dor começou do lado direito, em função da compensação que ele começou a fazer do outro lado e a dor foi f**ando pior.

Hoje, ele já não consegue mais caminhar sem o auxílio de muleta, andador ou cadeira de rodas. Já não consegue mais fazer os afazeres do dia a dia como antes. E percebemos como ele foi f**ando desanimado por isso.

Apesar dessa mudança brusca na sua vida, ele nunca parou de fazer o Pilates. Toda vez ele chega na sua aula com dor e sai daqui com menos dor e caminhando melhor.
Eu brinco com ele que realizamos uma “bruxaria” para ele melhorar.

Diante desse contexto, com certeza outras pessoas já teriam desistido de tudo e teriam parado a sua vida.
E apesar dessas dificuldades, ele não desiste.

E nós f**amos com o coração quentinho em poder estar ajudando ele no processo, até chegar o dia da sua cirurgia.

E você. Qual desculpa está arrumando para começar a se movimentar e melhorar a sua qualidade de vida?

Esse é o meu pai. Ele pratica pilates comigo há 15 anos.

O maior relato dele no início, era que ele não conseguia mais agachar para mexer nas plantas, que sempre foi algo que ele adorou fazer.
Porém, após começar a praticar pilates, ele voltou a executar funções do dia a dia, que antes apresentava dificuldades.

E por muitos anos, ele foi o meu maior garoto propaganda, divulgando o meu trabalho.
Ver toda essa trajetória de prática, mesmo tendo prótese nos dois quadris, âncoras no ombro e uma coluna com movimentos restritos, me orgulha em ver como ele se sente bem.

E são com relatos assim, que eu quero te estimular a começar essa prática tão fascinante e que muda a vida das pessoas.
O que você está esperando?

Não espere o seu corpo se fragilizar para iniciar o Pilates. Utilize esse recurso de forma preventiva e veja a diferença em pouco tempo, nas suas atividades diárias.
Você terá um novo corpo e com certeza, envelhecerá muito mais feliz! ❤️