Emagrecer - com Dicas Da Rê

O vinagre de maçã é um ótimo ingrediente para ser usado também no cabelo. Isso porque o vinagre é um poderoso reconstrutor, capaz de fechar as cutículas dos fios e resolver o problema de porosidade.
Para isso, você irá precisar de 25 ml de vinagre de maça e 100 ml de água.

Antes de mais nada, faça uma reconstrução capilar tradicional, usando queratina ou máscara para hidratação.

Em seguida, enxágue o cabelo e remova todos os resíduos desses produtos e aplique a mistura de água e vinagre.

Deixe agir no cabelo por 15 minutos.

Por fim, enxágue e finalize com o condicionador




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🥕 Dica de suco detox pro seu dia🥕🥃

SUCO EMAGRECEDOR QUE VOCÊ NECESSITA 😍❤🥂

VOU VAI PRECISAR DE:

1 fatia de melão

1/2 maçã

suco de 2 laranjas

3 fatias de abacaxi

4 folhas de hortelã

1 lt de água

Bata todos os ingredientes, coe e tome durante o dia.

PANQUECA DE FRANGO LOW CARB

Ingredientes

4 unidades de Clara de ovo

1 colher (sopa) de aveia

1 pitada de sal e pimenta-do-reino

5 colheres (sopa) de frango cozido e desfiado (ou carne moída refogada)

2 colheres (sopa) de molho de tomate

1 colher (sopa) de queijo meia cura

Modo de preparo

Bata as claras com o farelo de aveia, o sal e a pimenta. Prepare a panqueca numa frigideira média antiaderente untada com 1 fio de azeite. Doure dos dois lados e recheie com o frango desfiado (ou a carne moída). Sirva com o molho e o queijo ralado.

SUCO DETOX PARA DESINCHAR

Esta receita de suco detox para desinchar é feita com maçã, couve, cenoura, pepino, água de coco ou chá verde e ainda suco de limão. Todos ingredientes acessíveis, econômicos, ricos em água e que ajudam a depurar. Se você é fã de sucos detox, confira abaixo todos os detalhes e prepare este que é um dos melhores sucos detox para emagrecer e desinchar mais rapidamente.

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque na geladeira e vá consumindo durante o dia.

DICAS DE RECEITAS:
Nutricionista ensina 6 pratos para comer à noite sem sair da dieta
1 SALADA PRIMAVERA. Ingredientes (02 porções): ...
2 CREPIOCA FUNCIONAL. Ingredientes (01 porção): ...
3 FRANGO ASSADO COM BATATA DOCE. Ingredientes (01 porção): ...
4 SOPA CREMOSA DE LEGUMES. Ingredientes: ...
5 CALDO DE LEGUMES. Ingredientes: ...
6 PIZZA DE FRANGO. Ingredientes:

Receita: nutricionista ensina 6 pratos para comer à noite sem sair da dieta Andrea Santa Rosa, do projeto Vida Funcional, compartilha receitinhas para você preparar jantares light e saborosos