Vini Silva

Hoje vou compartilhar aqui algo muito pessoal.
Nessas duas fotos tem uma mudança de alguns kg em decorrência de um longo tempo. Mas estas duas fotos já significam muito para mim. Em ambas eu já estava contente com minha evolução física e mental. Ao lado direito, já havia conseguido mudar muita coisa. Quando iniciei essa trajetória eu pesava exatos 124 kg, foi o meu auge. Até então não me importava, era algo normal. Tinha de lidar com as piadas "amigáveis" que lá no fundo me deixavam muito mal. Um dia, ao passar os olhos diante da tela do celular, como você está fazendo agora, encontrei uma história na qual me identifiquei, resolvi ouvi-lo. A partir dai despertou em mim um desejo extremo de mudança, propor a melhor versão do meu eu. Enfrentei muitas dificuldades, afinal, era eu contra todos os meus vícios. Pensei em desistir muitas vezes, até que me dei conta de que as mudanças, por mais insignificantes que fossem, estavam me dando resultado. Ao vestir aquela camisa que gostava tanto e estava jogada no guarda roupa a muito tempo, ao praticar um esporte que eu amo tanto e ter mais resistência e um melhor desempenho, ao me olhar no espelho e ver no que eu estava me transformando. Poxa! Ai foi o despertar de uma nova pessoa. Voltando as fotos abaixo, o que posso dizer é que em ambas eu já era uma nova pessoa, com vitórias e derrotas. O que quero dizer com isso é que, não importa o tempo, aproveite o caminho. Um dia, se tiver coragem para tal feito, postarei uma foto do início da minha caminhada, ai, vocês poderão deduzir se valeu pena ou não, toda a dor que senti.

Gratidão!

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Comenta ai se algum dos itens dessa lista está te atrapalhando a atingir seu objetivo.

Esses são os meus objetivos para este ano de 2023!

Vamos colocar em prática.

Me ajuda ai, o que mais podemos colocar nessa lista? Comenta! 😀

E você, para qual direção está olhando?

Começando a semana daquele jeito!

Momento reflexão.

Você tem feito algo por você?

Muitas vezes pensamos tanto nos outros que acabamos esquecendo de nós mesmos!

Muitas vezes pensamos em mudar nossos hábitos, principalmente no inicio de um novo ano. Junto deste sentimento de mudança vem aquela dúvida terrível, por onde começo?
O que eu posso dizer é CALMA!
Organize seus pensamentos, comece pelo simples, comece pelo fácil.
Quando viemos de um rotina totalmente conturbada, sem organização e feita da forma que dá, qualquer mudança que fizermos já nos trará resultados, por exemplo:
Se no café da manhã você comia dois sanduiches, diminua um.
Se no almoço você comia lanche, peça uma comida caseira.

São em pequenas mudanças que no futuro teremos grandes resultados.

Não é fácil, não é rápido, mas sem começo não existe fim!

Gostou?! Compartilhe com aquele amigo que também está com o mesmo sentimento de mudança. Espero poder ajudar.

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