Viver bem

Sorvete de 3 ingredientes 🍨 É claro, com benefícios máximos: ✔️ sem açúcar ✔️ sem lactose ⠀ Ingredientes: 💫 2 bananas 💫 230g de morangos (2 xícaras) 💫 200g de leite de coco (1 xícara) ⠀ 🍦 Corte as bananas em pedaços pequenos 🍦 Lave e limpe os morangos 🍦 Coloque tudo em uma tábua e leve ao congelador por 2-3 horas 🍦 Após congelar, coloque as bananas e os morangos em um liquidificador, adicione o leite de coco e bata até obter uma consistência uniforme. 🍦 Transfira para um recipiente e leve ao congelador por mais 2-3 horas. Pode servir 🙈. Aproveite antes que termine a temporada de morangos 🍓 ⠀ O sorvete está pronto, sem culpa ☺️ Uma excelente alternativa também para as crianças, adequada para todas as idades 😉

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Cetogênica para prevenir e tratar diabetes? Novo estudo endossa a estratégia! | Blog do Dr. Barakat Cada dia mais, as evidências científicas e clínicas mostram como o low carb pode ser benéfico no tratamento e prevenção do diabetes. Aliás, até mesmo a […]

Tirar uns minutos no dia para fazer exercício físico e ter benefício para a vida toda.

Benefícios da alimentação saudável

- Previne o envelhecimento precoce;
- Melhora o humor;
- Melhora a memória;
- Previne doenças cardíacas;
- Previne sobrepeso/obesidade;
- Reduz o cansaço;
- Reduz o estresse;
- Previne o câncer.

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