Jacira Cristine Nutricionista

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Nutricionista Clinica - Esportiva

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06/07/2026

Hoje teve consulta com resultados surpreendentes, paciente retorna após gestação, com objetivo perda de peso.
Em um mês ele eliminou mais de 5 Kg, diminuição circuferencia abdominal.
Mais importante
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Sem dieta milagrosa
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26/03/2026

✨ Muito além da balança…

👉 “Quem mede, evolui. Quem acompanha, transforma.”

Você sabia que o peso sozinho não mostra o que realmente está acontecendo no seu corpo?

Na minha avaliação nutricional, utilizo o adipômetro para medir suas dobras cutâneas e entender com mais precisão:
✔️ Percentual de gordura
✔️ Massa muscular
✔️ Evolução REAL do seu corpo

💡 Porque emagrecer não é só perder peso… é reduzir gordura e preservar (ou ganhar) massa magra — e é isso que traz resultado de verdade, sem flacidez e com mais saúde.

Cada medida conta uma história.
E eu estou aqui para te ajudar a escrever uma nova versão dela. 💚

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21/03/2026

Entrando na TREND …
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