Estética Lorena Peder

Cuidado com a alimentação no controle do melasma vai muito além de um bom home care.

O tratamento do melasma precisa ser pensado de forma integrada. Além dos cuidados tópicos e da fotoproteção, a alimentação também merece atenção.
Uma rotina alimentar rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e compostos bioativos, associada a escolhas que contribuam para uma alimentação menos inflamatória, pode ajudar a favorecer o equilíbrio do organismo e a saúde da pele.

🥝 Frutas, verduras e legumes variados
🥑 Alimentos ricos em antioxidantes
🐟 Fontes de gorduras boas, como ômega-3
🥜 Oleaginosas e sementes
💧 Hidratação adequada
🍭 E atenção ao excesso de ultraprocessados, açúcar e outros hábitos que podem contribuir para um cenário inflamatório.

É importante lembrar: alimentação não substitui o tratamento do melasma. Ela faz parte de um conjunto de cuidados que inclui avaliação individualizada, fotoproteção e uma rotina adequada para a pele.
Porque cuidar do melasma não é apenas tratar a mancha que aparece na pele.
É olhar para a pele de forma integral.

Quanto mais forte o ácido, mais rápido a mancha sai certo?

Não exatamente. Pele com melasma é hipersensível a qualquer estímulo. Um peeling mal calibrado pode gerar inflamação visível, e inflamação é gatilho direto de mais pigmento não de menos. É a chamada hiperpigmentação pós-inflamatória: a pele reage antes de clarear.

O que realmente muda o resultado não é a intensidade máxima, e sim o protocolo certo pra sua pele, com acompanhamento profissional.

Arraste pro lado e confere 👉

Na Estética Lorena Pedersoli, cada protocolo é calibrado pra pele e pro histórico de quem trata sem fórmula genérica. Agende sua avaliação e descubra o que realmente sustenta o seu melasma.

📍 Agendamento pelo link da bio

cuidadoscomapele dermatologiaestetica manchanorosto skincare peleiluminada esteticalorenapeder tratamentofacial pelesaudavel acidoesfoliante clareamentodepele

Ufa falei, 🤭👀 me conta nos comentários o que você pensa sobre isso? Haha

Se cuide. Você é muito importante. Priorize-se, respeite seus limites e tire um momento para cuidar de você. Você também merece atenção, descanso e carinho. ❤️

Alguns medicamentos podem, sim, contribuir para o surgimento ou agravamento de manchas na pele especialmente quando aumentam a sensibilidade à luz.
Alguns antibióticos e anti-inflamatórios podem causar fotossensibilidade, deixando a pele mais vulnerável à radiação solar. Quando essa exposição acontece, pode haver aumento da inflamação e estímulo dos melanócitos, as células responsáveis pela produção de melanina. Em pessoas predispostas ao melasma, isso pode favorecer o escurecimento das manchas.

Além disso, alguns medicamentos podem provocar reações inflamatórias ou alterações de pigmentação que podem ser confundidas com uma piora do melasma.
Por isso, se você percebeu que suas manchas ficaram mais escuras depois de iniciar algum medicamento, converse com seu médico ou dermatologista. Não suspenda o medicamento por conta própria. O importante é identificar se existe relação entre o tratamento, a exposição à luz e a alteração da pigmentação.

Você sabia que a vitamina B12 baixa pode ter relação com alterações na pigmentação da pele?

A deficiência de B12 pode interferir no funcionamento dos melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina. Em alguns casos, essa deficiência pode favorecer o aumento da pigmentação e até causar manchas no rosto que podem se parecer com melasma.

Isso não significa que a falta de B12 seja a causa do melasma, já que o melasma é multifatorial e também está relacionado à exposição solar, luz visível, hormônios, genética e inflamação.

Por isso, quando existe melasma associado a uma B12 baixa, é importante olhar o organismo como um todo. Corrigir uma possível deficiência pode ser uma parte importante do cuidado, além do tratamento específico da pele e, principalmente, da proteção solar.

Cuidar da pele também é cuidar da saúde de dentro para fora. 💛

Você sabia que algumas alterações no organismo podem impactar o melasma? 🌿

Quando existe um desequilíbrio interno, ele pode influenciar processos que estimulam os melanócitos e favorecer a pigmentação.

Por isso, cuidar do melasma vai além de olhar apenas para a pele. É importante investigar, acompanhar e entender o que pode estar por trás.

Você já sabia disso? 👀

Deixe “EU QUERO” nos comentários e eu vou te enviar meu e-book sobre exames e melasma. 💛

Nem todo dia você vai enxergar o quanto já avançou, mas isso não significa que está no mesmo lugar.

Empreender é continuar mesmo quando o resultado ainda não apareceu. É acreditar no processo, aprender com cada queda e ter coragem para recomeçar quantas vezes for preciso.

🌱 Você não está atrasado. Você está construindo.

Continue. O seu “ainda não” pode estar muito perto de se transformar em “consegui”. 🤍

Cada vez que você escolhe não deixar o tempo passar, constrói uma estética que vai além da aparência. É sobre transformar momentos em identidade, detalhes em memória e fazer da própria vida uma expressão de quem você.

Tudo bem? 👍 hahaha pode ser assim? 😩😆💖