felipe.reis.ctf

Tava achando que eu tinha esquecido né? 👀

🚀 Hoje é o grande dia 🔥💥
lembre-se de cada treino, de cada evolução, de cada momento de dedicação que você teve! Você está mais do preparado para a luta da sua vida!
O caminho até aqui não foi fácil, mas tenho certeza que você está muito preparado para mais esse desafio! Você está em um nível nunca visto no UFC! Vai lá e mais uma vez faça o seu melhor, faça com prazer, com inteligência e com intensidade!
Na torcida para você mostrar todo seu repertório e talento! Já é seu esse cinturão!
̧ão

Anos de trabalho conjunto! Equipe multidisciplinar que auxilia o !
Eu tenho muito orgulho de fazer parte dessa história e participar dessa evolução, nos últimos cinco anos!
Hoje ele está no melhor momento da carreira, graças ao treinamento e planejamento dos últimos anos! Sábado tem disputa pelo cinturão! Vamos que vamos! Vamos para mais uma conquista!

Hoje faltando 1dia para sua 13°luta , falo com muito ORGULHO fazer parte de todas as preparações de suas lutas!!!
Quando se olha para trás percebo que fizemos um GRANDE TRABALHO em sua formação!!!
Graças a sua dedicação, sua vontade de melhorar sempre e MUITO trabalho conseguimos alicerçar esse grande atelta que se tornou...
Hoje sabemos que para se tornar um atleta de altíssimo nível precisamos de primeiramente de 3 coisas essenciais:
•uma base inicial muito bem feita;( FORÇA)
• Treinar sempre em alta intensidade;( só assim se evolui sempre)
• E a busca incansável em evoluir sempre;( evolução constante)
E VOCÊ meu amigo fez isso com excelência ...
Bom trabalho amanhã colha os frutos plantados nessa preparação , a CERTEZA que está no seu melhor e que novamente vai surpreender o mundo,mas quem está no seu dia a dia sabe que seu desempenho amanhã é uma EXTENSÃO do seus TREINOS!!!
BOM TRABALHO!!!

PRIMEIRA COISA, EMAGRECIMENTO = PERDER GORDURA.... e não peso na balança somente!!!
Coloca na cabeça EMAGRECIMENTO é um processo que requer treinos intensos, boa alimentação e de forma CONTÍNUA, CRÔNICA para se " QUEIMAR GORDURA"!!!
QUANTO a EMAGRECER em DESAFIOS de 20,30, 40 dias...É IGUAL A UMA DROGA!!! VOCÊ f**a depende...perde peso de forma rápida sem PERDER GORDURA E SEM AUMENTAR SEUS MÚSCULOS ...o que acontece???
F**A MAIS GORDA DO TAVA ANTES na mesma velocidade que perdeu...
ENTÃO associa o com a B***A DO DESAFIO!!!😡
Entendeu a lavagem cerebral fazem com VOCÊ ???🤬🤬
Vc não precisa disso!!!

ENTÃO, se quiser emagrecer de verdade ou seja PERDER GORDURA comece a pensar nisso de forma duradoura e CRÔNICA e pare de procurar:
FÓRMULA MÁGICA DE QUEIMA DE GORDURA;
ACELERADOR DE METABOLISMO;
SECA BARRIGA;
E MASSAGEM REDUTORA....ESTÃO roubando o seu dinheiro!!!

"Quanto mais tempo VOCÊ procura o milagre do emagrecimento,mais tempo VOCÊ demora a ir no caminho certo" 😉😉

Treino intenso, alimente-se bem e deixe o TEMPO te mostrar os resultados que f**aram para sempre!!!

Vem treinar no e FAÇA a.coisa de forma correta!!!

No seu dia minha mãe sua bênção, que Deus te dê saúde para segurar seus netinhos que virão em breve...kkk, sabedoria para evoluírmos como seres humanos e discernimento para separar quem é tóxico em nossa vida e quem nos agrega alguma coisa!!!
Sem vc nossa FAMÍLIA não seria essa Fortaleza que se tornou, sem vc eu não me tornaria um homem esforçado que tornei...
Sem vc não seríamos nem 1/3 do eu e nos tornarmos hj!!!
Obrigado por tudo e com passar do tempo a relação mãe e filho vai ser tornados uma relação de troca de experiências e ajudas... então conte comigo para tudo que PRECISAR!!! Acho q daqui para frente é hora de retribuir tudo que nos foi dado ao longo da vida!!! A gente cresce, graças a Deus kkkkk!!!
Te amooo!!!

RESULTADO sensacional DE NOSSA aluna do !!!
MENSO20kg aproximadamente na balança, associada a aumento de MASSA MAGRA ou seja se VOCÊ pensa em emagracer de Verdade e pra sempre tem que pensar em ter mais músculo e mais força e COMER bem para construção desses músculos!!!

ENTÃO se realmente pensa em ter RESULTADOS procure TREINAR prioritariamente FORÇA e em alta Intensidade!!!
Detalhe da aluna que ela tem a frequência de em média 3x por semana!!!

TREINAR Certo não é treinar MUITAS VEZES POR SEMANA e sim TREINAR DE FORMA INTENSA!!!
Resumindo TODOS podem ter resultados!!! DIZER que nao tem tempo para treinar não é desculpas!!!

É por vocês que busco sempre ser uma pessoa melhor!!!
Por vocês que dia pós dia a tentativa de evoluir sempre!!!
Família base para construção coisas grandes e duradouras!!!