Brutus Personal - Stefano

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F**a não é? Ver seu peso na balança não mudar uma libra! Olhar para o espelho e não ver seu six pack! E correr ?!Naquela bem dita esteira todos os dias e a barriga nem sinal de aliviar na hora de colocar a calça! Chorar, reclamar e enfiar a cara no chocolate para acalmar sua frustração f**a pior , Não é mesmo?! Pare para pensar 🤔! Ver a vida passar na reclamação vai fazer diferença no amanhã ? Pego essa?!👌😎.
BRUTUS PERSONAL VEM!!! 11 99282-8963

Buscamos resultados imediatos. É da natureza do ser humano.⁣
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Com cada vez mais facilidade no acesso a informações, e a velocidade com a qual as coisas acontecem, queremos que tudo seja rápido.⁣
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No processo de mudança de composição corporal as coisas não acontecem assim.⁣
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Precisamos de tempo para que o resultado ocorra e seja consolidado. Seja no ganho de massa muscular ou na perda de gordura, os objetivos são atingidos gradualmente.⁣
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No emagrecimento, são esperados, em média, 300-700 gramas de gordura a menos por semana. Esse é um resultado completamente possível de se buscar, atingir e manter.⁣
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No ganho de massa muscular, sem recursos hormonais (de forma “natural”), num primeiro ano podemos ter ganhos de até 8-10 kg, no segundo ano 5 kg e a partir do terceiro ano, 1,5-3 kg por ano. Mais uma vez, o processo é lento.⁣
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E, infelizmente, por conta disso, qualquer pessoa que prometa resultados rápidos e diferenciados acaba “se destacando” no meio.⁣
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Juntamos essa promessa com o fato que mencionei no início do texto e está feita a lambança.⁣
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Hoje atuo corrigindo erros metabólicos causados por condutas inadequadas. Grande parte de quem me procura, vem até mim para que a saúde seja restaurada.⁣
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Promessas de resultados rápidos e que cursam com o uso de diversas substâncias combinadas serão SEMPRE uma enganação.⁣
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Seja inteligente. Procure bons profissionais para ter orientações adequadas.

BRUTUS PERSONAL (PERSONAL RAIZ)

*HIPERTROFIA
*CONDICIONAMENTO FÍSICO
*EMAGRECIMENTO
* PLANO NUTRICIONAL
*ACOMPANHAMENTO ON LINE

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11 “BENEFÍCIOS” DO REFRIGERANTE
1- Ganho de peso
2- Diabetes
3- Doença Cardiovascular
4- Osteoporose
5- Cárie
6- Gastrite
7- insônia
8- Câncer
9- Envelhecimento Precose
10- Pressão Alta
11- Dependência
Além desses "benefícios" que citamos, ele prejudica sua saúde de outras formas.
Aí é com você, será que vale a pena tomar 500ml, 1L de refrigerante por dia?
Tudo tem uma consequência!

Nestes dias de tudo muito bem explicadinho no seus mínimos detalhes é conveniente dizer que existem diferenças no treino, mas elas não são diametralmente opostas. O fato é que a grande maioria treina muito abaixo daquilo que na realidade teria capacidade com técnica e segurança, independente do objetivo. As pessoas subestimam a si próprias, desmotivadas por pessoas que nunca venceram limites elas mesmas e que adoram professar limitações. Não se deixe levar por isto, busque seus limites individuais, você sempre poderá treinar o mais pesado possível de acordo com a sua capacidade, isto é musculação o resto é malhação; ou alguém acha que durante uma luta de boxe existe a opção de desferir um direto mais ou menos potente?