Maisamoresaber

Janeiro é como uma tela em branco: um mês em que estamos propensos a fazer novos planejamentos para o novo ano, repensar nossas vidas, sentidos existenciais e relações.

E, nesta data tão simbólica, em que restabelecemos as energias e os votos de renovação, celebramos o mês da conscientização para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional.

Por muito tempo este assunto foi negligenciado e considerado um tabu, mas hoje sabe-se da importância da saúde mental e que seu equilíbrio é indispensável para a fluidez de uma vida com qualidade.

Nossa página sempre trás temas voltados ao autoconhecimento e às questões emocionais, e esta campanha de conscientização vem a somar ao nosso propósito, que é convidar a todos para vigia constante das nossas emoções e, consequentemente, de nossas ações.

Todo e qualquer desequilíbrio é um alerta. Observe sua rotina. Fique atento aos sinais que seu corpo dá. Busque e aceite ajuda. Estamos aqui para te ajudar. Você não está sozinho! 🙏🏼🌸✨

💙 Na imagem, uma hortênsia. A cor azul representa calma e tranquilidade, enquanto esta flor está relacionada a pureza, abundância e prosperidade. Este é o meu desejo à você neste mês tão signif**ativo e no restante do ano: que seu coração seja tenha de paz e serenidade em abundância! Conte comigo 🙏🏼✨

Queridos amigos, desejo que nossos lares sejam palco de amor, empatia e gratidão sempre!

Que o brilho do Natal reflita na nossa luz interior e que, assim, possamos iluminar caminhos.

Um feliz Natal a todos! 🙏🏼🎄💛✨

Bom seria se não tivéssemos medo, mas humanos que somos, sentimos. O medo é nosso corpo se mobilizando pra lidar com uma ameaça. É físico: a boca f**a seca, a palma da mão começa a suar, o coração acelera, a respiração f**a ofegante e o corpo todo contraído. A vontade é de fugir quando nos sentimos ameaçados por algo ou alguém.

Quando deixamos o medo dominar, sem questionar se a nossa reação está sendo proporcional ao que está nos causando desconforto, vai ensinando ao cérebro que todo medo é igual. Portanto, é legítimo reagir fugindo e evitando situações desafiadoras. Isso cria um jeito de lidar com a vida que pode até parecer seguro, mas, se você pensar a médio e longo prazo, vai perceber o quanto esse hábito pode ser limitante.

Sempre ouvi dizer que o primeiro passo é o mais difícil e que depois dele tudo f**a mais fácil. Quando nos dispomos a encarar o medo, nos livramos de uma vida baseada em retraimento e, assim, nos abrimos profundamente as nossas reais possibilidades.

Quantas vezes, depois de termos alcançado nosso objetivo, pensamos: por que não fiz isso antes?

Viemos ao mundo sem saber absolutamente nada. Tudo que aprendemos desde o dia em que nascemos foi repetido incansavelmente para que façamos hoje com naturalidade. Tudo é treinável. Por isso, devemos treinar nossa mente. Não para deixarmos de sentir o que nos é inato, mas para podermos nos munir de ferramentas que nos auxiliem a administrá-los.

Não permita que o medo se transforme em estagnação. Escolha focar naquilo que você pode controlar: suas atitudes, seus julgamentos, suas perspectivas, seus limites. Deixe ir o que você não pode. Pare de tentar controlar e apenas observe. Observe seu medo. Observe seus sentimentos e dê a eles seus devidos lugares.

Pratique o autoconhecimento. Ele é a ferramenta mais poderosa que temos! Siga acreditando e evoluindo, pois depois do medo, vem o mundo! Esteja preparado! 🚀🙏🏼✨

Tenho lido e lembrado de muitas mensagens que direcionam a:

ESTAMOS AQUI PRA AMAR.

APRENDER A AMAR.

E HOJE TENHO CERTEZA QUE DEVEMOS INICIAR POR NÓS.

Que comecemos a nos conhecer e mesmo que encontremos sentimentos e pensamentos "feios" temos que acolhe-los , aceitá-los e transformá-los.

Como??

Baixando nossas barreiras e proteções, pois elas estão sempre ativas e prontas para nos defender.

Identif**ando, aceitando e transformando iremos começar o processo do verdadeiro AMOR.

💫💛 SOMOS TODOS UM 💛💫

Nos amando naturalmente e gradativamente amaremos o outro.
O outro que nada mais é que uma projeção de mim e do todo.

Eu me aceito!!
Eu me amo!!
E assim é!!!

Dessa maneira iremos nos livrando da necessidade de nos sentirmos amados através da atenção do outro ....e assim iremos nos curar.

🙏 Namastê 🙏

A psoríase é uma doença inflamatória autoimune que acomete a pele e que se caracterizada pelo crescimento acelerado de células da epiderme, geralmente em forma de placas, em regiões como cotovelos, joelhos, pés, mãos, couro cabeludo e área ge***al.

As causas são desconhecidas, porém uma predisposição genética associada a fatores imunológicos e ambientais como fumo, ingestão de álcool, além de estresse emocional, parecem contribuir para o surgimento e perpetuação das lesões.

O tratamento da Psoríase depende muito da forma como ela se apresenta, a situação que a doença se encontra, a extensão, o tipo, até então não existe uma cura, somente uma diversidade de tratamentos de controle. Atualmente, diversas Práticas Integrativas e Complementares (PICs) são correlacionadas aos tratamentos convencionais.

Em 2009, um estudo apontou que pacientes submetidos a sessões de acupuntura e auriculoterapia apresentaram melhora signif**ativa nas lesões psoriáticas, além de relatarem sentirem-se mais calmos e com maior auto estima. Da mesma forma, os estudos de La Torre (2013) e de Silva (2017) propuseram uma intervenção por meio da terapia floral em 90 pacientes, e ambos estudos obtiveram resposta positiva nas manifestações cutâneas e emocionais.

Assim como o princípio de toda prática integrativa, a terapia escolhida deve ser individualizada e personalizada. Por isso, é importante avaliarmos as possíveis causas da sua psoríase, para que juntos possamos escolher a melhor abordagem de tratamento. Sinta-se a vontade para me chamar por mensagem direta aqui no Instagram ou pelo link da bio. 🙏🏼✨

Entramos em novembro, mês em que é celebrado o movimento Novembro Verde, criado para valorizar e divulgar os benefícios da homeopatia.

Mais que um tratamento para um mal específico, a homeopatia promove a harmonia, e é uma forma de reestabelecer o equilíbrio natural das funções do nosso organismo. É tratar o corpo humano como um todo, que precisa ser restaurado e estimulado ao processo de autocura.

Gratidão à Samuel Hahnemann, pai da homeopatia, por compartilhar conosco seus conhecimentos e proporcionar que, com pequenas doses, possamos realizar grandes transformações em nossas vidas. 🙏🏼✨🌱

Esta frase é uma máxima, quase um clichê, mas que é sempre importante que lembremos: devemos viver cada dia como se fosse o último.

Cada dia é uma oportunidade, portanto, pare de adiar sua vida!

Faça hoje! Melhore hoje. Inicie aquele projeto hoje. Fale hoje. Ligue hoje. Cuide-se. Aprenda. Ajuste. Acerte. Erre. Arrisque. Dedique-se. Demonstre. Ame.

O tempo presente é um solo fértil para o futuro que tanto almejamos. A vida é agora. Faça valer a pena.