Fabio Plural Saúde

Existem algumas sequelas que ficam logo após a contaminação e o tratamento de Covid 19, porém, são sintomas que tendem a passar com mais facilidade. Tosse crônica, rouquidão, falta de ar ao fazer grandes esforços, perda ou diminuição da força física, entre outros são sequelas mais comuns, principalmente para pessoas que desenvolveram sintomas mais graves do vírus.

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Idosos, pessoas com doenças cardiovasculares como hipertensão, doença cardíaca e derrame, doenças respiratórias crônicas, diabetes e câncer têm um risco muito mais alto para desenvolver quadros graves do Covid. Por isso o isolamento e a prevenção se faz necessária, para que essas pessoas se protejam ao máximo.

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O atendimento médico é necessário para pessoas com sintomas mais graves, como febre alta e até mesmo falta de ar e dores fortes de cabeça. Caso você tenha sintomas mais leves, faça o teste em uma farmácia e se der positivo vá até o médico para que ele possa receitar a medicação certa e necessária para o tratamento e a respectiva melhora.

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Pode-se dividir os riscos dos fumantes diante do Covid-19 em duas partes. A primeira está na contaminação, devido ao ato de fumar que reforça a relação dos dedos com a boca e isso pode aumentar a possibilidade de transmissão. Os fumantes podem desenvolver alguns problemas pulmonares que podem complicar e aumentar a gravidade diante do vírus. Condições que podem aumentar as necessidades de oxigênio e reforçam o risco de doenças pulmonares graves.

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Essa é uma outra dúvida bastante recorrente, principalmente por parte de mulheres grávidas que já receberam as duas dosagens da vacina contra o Coronavírus. Segundo a organização mundial de saúde, ainda se faz necessário realizar a prevenção normal com o uso de máscaras, sem aglomerações e com bastante higiene das mãos. A vacina serve para controlar e prevenir quando todos estiverem vacinados. Proteja você e o próximo!

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A vacina da Astrazeneca pode causar sintomas mais intensos diante de quem é viciado pois foi produzida através de um adenovírus, que é o causador de resfriados em seres humanos e por os sintomas de febre, cansaços, dores no corpo e resfriado são normais e passageiros. Não tema a vacina e sim os sintomas do Covid que podem ser irreversíveis.

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Alguns imunizantes podem provocar alguns sintomas e diante da covid 19 isso é quase que comum para todas as pessoas vacinadas. O papel das vacinas é provocar uma espécie de processo inflamatório e isso faz com que o sistema imunológico responda de alguma forma, por isso vem algumas reações e até mesmo pequenas complicações após a aplicação. Porém, sabe-se que esses sintomas são super passageiros e ao mesmo tempo são a garantia de um combate ao vírus.

Não tema os sintomas da vacina e sim os sintomas da doença.

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A prevenção está em diversos aspectos e um deles é a alimentação e a hidratação. Alimentos ricos em fontes de vitamina A,C e E tem uma grande importância para quem quer ter mais imunidade e fortalecimento do sistema. Laranja, tomate, maracujá, acerola, morango, kiwi, melancia e goiaba estão entre os principais para quem está com covid 19. Alimentos que são ricos em zinco também são altamente recomendáveis.

Consuma bastante líquidos como água e líquidos sem açúcar para uma hidratação mais completa.

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Ainda não existe um alimento específico que é contra indicado em relação ao Covid-19, porém, existem alimentos que podem interferir de forma negativa no sistema imunológico e isso faz com o doente possa piorar e se recuperar de forma mais lenta. É bom evitar o consumo de gordura saturadas, presentes na manteiga, bacon, queijos amarelos, carne de boi e gordura trans que estão inseridas nas margarinas sólidas, nuggets, biscoitos recheados, empanados, entre outros. Esses produtos em grande parte reduzem a atividade das células protetoras e prejudicam a resposta imunológica do corpo.

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A máscara e o álcool gel se transformaram em objetos indispensáveis para a prevenção do Coronavirus e são consideradas obrigatórias para diversos espaços sociais. Alguns cuidados são necessários para que você tenha mais prevenção e mantenha a higiene em primeiro lugar. Enquanto estiver usando a máscara, evite toca-la por conta do contato com a sua mão pode ter com diversas bactérias e vírus. Renova a máscara sem tocar na parte da frente, retire pelo elástico na parte traseira e se acaso tiver acesso a uma máscara usada, limpe as mãos com álcool gel e sabão com água.

A sua prevenção faz a diferença para diminuir todo tipo de risco.

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Segundo uma pesquisa feita pela UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro) mostra que casos de depressão aumentaram em 90% durante a pandemia e esse é um dado negativo que pode influenciar de forma prejudicial até mesmo na recuperação. Muitas alternativas estão sendo colocadas em prática e isso está fazendo a diferença para quem quer viver bem. Ouça bastante música, opte por uma alimentação saudável com muitas frutas e sucos, evite acompanhar as redes sociais à exaustão e comece a ler e se exercitar todos os dias ao acordar.

Acabe com esse aspecto negativo e reforce algumas atividades que são libertadoras.

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