Yoga Integrada

Sobre Jesus, disse Yogananda: “Ele ensinou a ciência completa do yoga, o caminho transcendente da união divina por meio da meditação.”

Se vocês soubessem a egrégora que estamos criando a partir do medo e do ódio.
Achei pertinente relembrar de um experimento que fiz há um tempo atrás do Masaru Emoto com meus alunos de Yoga.
Colocamos arroz cozido em dois potes.
Um pote do Amor e o outro pote do Ódio.
No pote do Amor, falamos palavras amorosas.
No pote do Ódio, falamos palavras raivosas.
Deixamos os potes fechados por 20 dias.
Eis o resultado após aberto.
Duvida? Faça essa experiência em casa.
Somos energia. Somos 70% água e água conduz energia. Palavras e pensamentos geram vibrações que influenciam nossas águas.
Tente não se identificar com suas emoções densas. Não dê poder a elas. Deixe-as passar. Medite. Respire. Eleve sua frequência. Pelo seu bem e pelo bem do nosso BRASIL.

Yoga me permite ter um olhar mais amplo sobre mim mesma e com isso, sobre o mundo. Na prática de hoje falamos sobre as emoções em excesso de ódio, raiva e medo que sentimos nesse período de eleições. Com a consciência de que não somos nossas emoções e sim apenas o ser que as sentem, fizemos uma prática voltada para o plexo solar. Transmutando as emoções densas em vibrações amorosas para todo nosso BRASIL. Quem estava lá sentiu o poder que foi. Neste círculo estavam presentes homens, mulheres, brancos, negros, de diferentes idades, com diferentes partidos políticos, e todos com a mesma intenção: YOGA (união). Em essência somos todos iguais, apenas pelo olhar do ego que somos diferentes. A intenção do Yoga é sair desse estado de identificação com o ego e conectar com a essência. Essa é minha revolução. Levar consciência para todos que se permitem. Sou grata por ser quem sou e por todos que conseguem captar minha energia baseada na verdade do meu coração. 💓.

Todos nós lutamos por algo. Uns pelos animais, outros pelas mulheres, outros pela natureza.... Minha luta é por autoconhecimento, pela expansão da consciência. Ao entender de mim, eu entendo do outro. Me amando, eu amo o outro. Acolhendo minhas sombras, eu acolho as sombras dos outros. Isso me conecta na energia da UNIÃO. Não estou separada de ninguém, estou conectada. Com isso, eu honro a natureza, eu honro os animais, eu honro as mulheres, eu honro os homens, eu honro toda a existência. Eu sou o tudo e também sou o nada.

Você já experimentou endeusar a si mesma (o) ? Costumamos projetar nossa luz em outras pessoas, endeusar gente famosa, chefe, filho, marido. Endeusamos mestres, deidades, gurus, santos, entidades.... Hoje após uma prática profunda de ásanas e depois uma meditação, brotou uma sensação tão forte de amor por mim. Agradeci a mim mesma por ser quem eu sou. Me emocionei em me amar. Disse para mim mesma: “Eu amo você Ana Carolina Fernandes Galletti do jeitinho que você é. Você é importante.” Yoga, aquele caminho que te leva pra si. 💓🙏