terapiascarol

Já salva e compartilha com uma pessoa 🙌

Você consegue HOJE olhar para sua cicatriz, e mesmo sabendo que ela não vai nunca desaparecer , Ser feliz com quem você É …..apesar dela ?

Bora lá
Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Repita 3x

Escreva num lugar que você veja a semana toda 🙌

Está ok silenciar
Mas…
Tem vezes que a cabeça não silencia, é difícil. Todos os pensamentos e emoções estão misturados, umas 8146293 abas da sua mente aberta.

Se requer parar. Reiniciar.
Nessa hora uma boa sessão de Barras de Acess é o que você precisa para um Reset.
Vai fechar pelo menos algumas dessas abas abertas, e deixar o seu sistema mais leve para rodar.

Agende sua sessão .
Mande no meu Direct que você ganhará um bônus exclusivo. 🙌

Já salva e compartilha 🙌

Quando você se olha com mais respeito e gratidão , por quem se tornou até aqui, pelas conquistas, os limites , os med0s, as dores …… não há espaço para o JULGAMENTO

Nem o seu sobre si, nem o do outro.

Pois só VOCÊ, exclusivamente VOCÊ sabe o que te afoga e o que te salva .
Só VOCÊ sabe a vitória que foi num certo dia levantar da cama, tomar um banho e arrumar os cabelos .

E isso te tira um peso enorme, que não precisa mais carregar 🙏🏼

Bora lá 🙌
Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Acredite
Repita 3 X

Faca durante toda a semana. ♥️

E se você gosta de conteúdo um pouco mais profundo, técnicas para te ajudar no dia a dia , entre para o Clube do Despertar no Telegram (de graça ) . LINK NA BIO

Já salva e compartilha 🙌

Quantas vezes um julgamento do outro, ou seu mesmo, te impediu de algo que você queria muito , que lhe faria super bem, feliz …. ????

“Isso não é para minha idade”
“ você não acha que isso é muito caro ? “

Julgamentos disfarçados de “opinião” , “dica” , “conselho” …
Então que todo julgamento vire dinheiro 🙌🙌

Bora lá
Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Acredite
Repita 3x

⚠️No Clube do Despertar essa semana abordarei muitos mais sobre essa temática. Link na Bio ( é 🆓)

Você Mãe, eu te desejo :

Que se olhe com mais acolhimento
Que consiga se priorizar sem culpa
Que tome um tempo para si
Faça um escalda pés, tome um chá….
Agende uma massagem
Se cuide
Se ame

Você é um portal sagrado, onde nasceu vida
Honre isso 🙏🏼♥️

Feliz Dia das Mães

Já salva e compartilha 🙌

Qual foi a última vez que investiu num projeto exclusivamente para melhorar algo em você, na sua vida?

Talvez a mudança generativa que tanto espera na sociedade , venha de uma ideia que começa transformar você 🙌🙌

⚠️Mas às vezes você está com tanto ruído na mente, que não consegue organizar sua criatividade, muito menos por em pratica 😪
Se for o seu caso me manda uma msg , que eu te conto como as minhas sessões podem te ajudar 🔝🤜🏼🤛🏼

Bora lá
Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Acredite
Repita 3x

Repita durante toda a sua semana 😎

Já salva e compartilha 🙌

- Ah, a hora que sobrar um tempo vou arrumar o guarda roupa !

Isso não é sobrar!
Tempo livre é tempo para VOCÊ!
E eu sei, que principalmente para as mulheres isso é escasso .

Mas que quando a oportunidade surgir que seja de qualidade, para você ♥️

- Seja um café para jogar conversa fora
- Um ritual de beleza em casa
- Um escalda pés relaxante (sempre vou falar disso rsss)

Para você, por você !! 1 horinha, 1 manhã , 1 final de semana. A possibilidade que cabe na sua realidade hoje. Mas faça acontecer. 👍🏼
Combinado ?

Bora lá !

Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Acredite
Repita 3x

Escreva num lugar que você olhe durante toda a semana. 🙌

Já salva e compartilha 🙌

Você caiu nesse conto de que precisa produzir enquanto os outros dormem?

Trabalha, estuda, faz dieta, cuida da casa, cuida dos outros, cuida de tudo ……menos de você mesmo.

Não sabe porque está ansioso, doente ?

Experimente ser dispensável
Indisponível

Prove o ócio terapêutico 🙌 Sem culpa, sem julgamento …

Bora lá

Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Acredita
Repita 3x

Já salva e compartilha 🙌

Se você está sempre falando algo como :
“Eu TENHO hipotireoidismo”
“Eu SOU hipertenso”

Por que não falar que você é saudável ???
Se um rim não está lá aquelas coisas, o outro está, os outros órgãos estão.

Parece besteira, mas já tem muitas pesquisas sobre o poder de decretar a saúde.

É de graça . Não custa nada tentar neh 👍🏼
As vezes a realidade já está sendo tão dura , tanto B.O. para resolver . Nao precisa deixar mais pesado 🙏🏼

Bora lá
Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Acredite
Repita 3x

Escreva num lugar que você veja várias vezes. Repita sempre.

Não esqueça de fazer parte do Clube do Despertar🪬 . Link na Bio

Já salva e compartilha 🙌

E se você já tiver a maioria das respostas que precisa ?

Se está evitando é porque aí dentro já sabe, mas está evitando, porque a resposta vem acompanhada de um desconforto , da necessidade de uma ação exclusivamente sua.

Sair de um emprego, de uma relação , de um endereço ….. Pedir perdão , perdoar ….

Comece por HOJE, pergunte ao começar seu dia .
Deixe fluir.
O simples é essencial.

Bora lá
Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Repita 3x

Nos stories vou compartilhar um vídeo que fala sobre o poder de PERGUNTAR. Veja lá. 👍🏼

Já salva e compartilha 🙌

Sabe quando você via algo como um problemão, e depois percebe que nem era tãaaaao relevante assim ?

As vezes você não está presente o bastante para ver além das distrações (medos,julgamentos , fofocas, notícias ruins..)

E se ver além dos obstáculos for mais fácil e leve do que você já considerou ? Como seria ?

Bora lá

Relaxa
Respira
Imagine
Sinta
Repita 3x

Escreva em algum lugar que você visualize durante toda a semana, repita com frequência 🙏🏼🦋