Saúde Para Você

Meu lindo sobrinho neto

Helo - Humor e Tendências

A vida nos surpreende todos os dias da nossa vida por isso eu amo viver

Eu penso sempre que a vida não deixa de me surpreender

Deus é maravilhoso hoje é sempre eu tenho
Que agradecer por tudo que ele tem me dado hoje é sempre Gratidao sempre boa noite

o que é a fibromialgia
É uma síndrome caracterizada principalmente por dor crônica e generalizada no corpo que dura pelo menos três meses. Esses desconfortos podem surgir sem motivo aparente, ou serem...

Fibromialgia: o que é, sintomas, diagnósticos e tratamentos Marcada por dores generalizadas, a fibromialgia é uma doença crônica que afeta pra valer a qualidade de vida. Saiba o que está por trás e como tratá-la

Confira 7 dicas para prevenir diabetes
Prevenir diabetes é uma atitude que demanda mudanças no estilo de vida, mas o esforço vale a pena. Embora a doença possa ter origem genética, estima-se que 90% dos casos de diabetes poderiam ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis.

O diabetes surge quando o pâncreas não produz insulina suficiente (tipo 1) ou quando o corpo não consegue utilizá-la adequadamente (tipo 2). Como a função da insulina é remover a glicose (açúcar) do sangue, a doença faz com que os níveis dessa substância fiquem muito altos.

Com o passar do tempo, a glicemia elevada causa diversas complicações à saúde, como doença renal, problemas de visão e feridas que não cicatrizam e podem levar à amputação, especialmente dos membros inferiores.

Como o diabetes não tem cura, a melhor opção é evitar a instalação da doença. Confira nossas dicas para prevenir diabetes:

1. Reduzir o açúcar na alimentação
O consumo de alimentos ricos em açúcar, como balas, biscoitos, refrigerantes e doces em geral, aumenta a taxa de glicose no sangue e, em consequência, demanda uma maior produção de insulina, o que pode sobrecarregar o pâncreas.

Confira 7 dicas para prevenir diabetes 9 em cada 10 casos de diabetes podem ser evitados ao adotar medidas simples como reduzir o açúcar. Veja como diminuir os riscos dessa doença.

7 dicas para você garantir uma feliz segunda-feira
A segunda-feira é o dia do lamento para muita gente. Afinal, após um fim de semana de descanso, lazer e relaxamento, nem sempre é fácil ter energia para encarar uma nova semana cheia de compromissos. Como é impossível pular este dia da semana, o melhor a fazer é encarar o momento com mais alegria e ânimo. E há várias formas de ter uma feliz segunda-feira.

Como ter uma feliz segunda-feira
Acha que não é possível começar a semana com animação? Confira nossas dicas e apague de vez essa ideia da mente.

7 dicas para você garantir uma feliz segunda-feira O primeiro dia útil da semana é difícil para muita gente. Mas não precisa ser assim. Confira dicas simples para garantir uma feliz segunda-feira.

Alimentos orgânicos: quais as diferenças para os outros e como identificá-los
A cada momento surgem novos tipos e categorias de alimentos e produtos para alimentação. Entre elas, destacamos a de alimentos saudáveis que, hoje, já movimenta cerca de 34 bilhões de dólares ao ano só no Brasil, colocando o país na quarta posição no ranking de mercado de produtos saudáveis.
Os alimentos naturais e orgânicos fazem parte dessa categoria que vem conquistando cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros. Por isso, conhecer cada vez melhor esses alimentos para fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia torna-se fundamental.

As diferença entre os alimentos naturais e os alimentos orgânicos
Alimentos naturais
Os alimentos naturais, como o próprio nome sugere, são aqueles que vêm diretamente da natureza para a mesa. Ou seja, eles não passam por nenhum processo de industrialização. Para o médico e especialista em medicina esportiva, Leonardo Souza, os alimentos naturais “são todos os produtos vindos da natureza, que não foram processados pela indústria, ou seja, são livres de ‘aditivos alimentares’ usados para melhorar seu aspecto e sabor”, explica.

Quais as diferenças dos alimentos orgânicos e como identificá-los Entenda como funcionam os alimentos orgânicos, qual a melhor opção para a sua saúde, como identificá-los e quais são suas diferenças.