Ticiane Araújo

Viagem maravilhosa com essa família que amo!!!!!

Dias especiais que ficarão eternizados

Quando a transformação começa na mente antes de ir para o corpo, se alcança resultados MAGNÍFICOS!

A Piova Chuva] já havia tentado emagrecer, fez diversas dietas e mesmo assim não conseguia emagrecer.

Na nossa consulta, identifiquei quais eram os principais pontos e começamos, dentro do programa, a fazer um reset cerebral.

Por isso que dietas restritivas NÃO FUNCIONAM. Essa eliminação de peso foi feita de forma saudável e sustentável, agora, ela se reeducou e vai manter o peso pra sempre.

Parabéns por essa conquista linda, Piova Chuva] . Você conseguiu muito mais do que imaginava porque acreditou em si mesma e pediu por ajuda!

Constância é o que vai lhe levar para onde você quer chegar.⁣

Quando eu queria emagrecer, por exemplo, me sinta:
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Lenta.
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Gorda.
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Sedentária.
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Tracei um plano para emagrecer. Alimentação saudável e exercícios intensos.
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Como foi difícil...
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Lá pelo 7º dia uma voz surgiu num canto escuro da minha mente.⁣
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Aquela voz.⁣
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"Você bem que poderia faltar hoje, hein?"⁣
⁣⁣
"Você tá cansado!"⁣
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"Sentiu o joelho no primeiro treino! Melhorar parar."⁣
⁣
"Você já treinou certinho a semana toda. Hoje é sexta. Vai pra casa descansar, ficar com seu filho.''
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E foi vivendo isso recentemente que concluí:⁣
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A disciplina brota desses momentos. É calar a voz e fazer o que você disse pra si mesmo que faria.⁣
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No meu caso, realizar o treino não é o problema.⁣
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A armadilha se esconde antes de cada treino.⁣
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Antes de cada final de semana e refeição deliciosa.

Eu te mostrei o inimigo, agora arrume as armas para lutar com ele.

O AEJ é pouco falado, mas é uma estratégia muito legal para impulsionar o corpo a aumentar o metabolismo.

Coloquei nesse carrossel alguns dos benefícios, então arrasta para o lado e já salva para não perder essas informações.

Ah, lembrando que, AEJ NÃO FAZ MILAGRE, ele precisa estar associado a uma boa alimentação e exercício físico, ok?

Pensou? Pois é! Tenho certeza que no mínimo 1 pessoa tem um corpo.

Para ter o tal do ''Corpo Perfeito'' uma série de exercícios pesados e dietas restritivas são implementadas.

Além disso, é quase impossível ver esse tipo de corpo de forma ''natural'', onde não existam milhares de procedimentos estéticos e invasivos.

Por isso, antes de se inspirar no corpo da influencer do momento, se instale na realidade e se faça novamente a pergunta do começo:

''QUANTAS PESSOAS EU CONHEÇO QUE TEM UM CORPO ASSIM?''

Ao invés disso, se inspire em resultados reais, de pessoas que emagreceram após a gestação, após os 50 anos, de pessoas que se reeducaram e buscam uma vida mais saudável.

Essas sim, eu garanto, que estão mais perto do qeu você imagina e pode ser muito melhor do que a sua comparação diária.

Como uma nova mulher ✨

A Cami teve um processo muito lindo aqui conosco, queria muito emagrecer, mas estava desanimada.

Mas nós sabemos que por trás de todo desânimo, existe um pontinho de esperança 😍

Ela se transformou, rejuvenesceu e CONSEGUIU EMAGRECER SEM ABRIR MÃO DA VIDA SOCIAL 😱

Ela conseguiu eliminar 12kg de sua vida e agora está leve, feliz, voando como uma borboleta 🦋

O depoimento dela foi belíssimo, arrastem para o lado e vejam um pouquinho! ✨

Assim que encontrar a palavra, quero que você comente aqui embaixo, marcando uma pessoa especial para viver isso junto com você 😍😉