Academia Espaço do Corpo

E não é!?

Até o Noel se preparando! ⛄

Dica para deixar o cabelo firme e fazer os exercícios sem se preocupar!

Não perca tempo no vestiário.
Se você não está acostumado com academias, o vestiário pode ser uma armadilha para se perder tempo. É preciso criar algumas estratégias para fazer com que o tempo gasto neste recinto seja mínimo. Se o seu treino é durante o almoço, por exemplo, prefira roupas que podem ser trocadas com facilidade, ou encha sua garrafa de água antes de entrar na academia.

A empresa ASB SYSTEMBAU localizada na Alemanha criou esse sistema onde parte da quadra f**am sinalizadas com luzes de LED. Incrível. :)

Ainda tá acontecendo o Natal Solidário da Academia Espaço do Corpo, seja nosso Papai Noel.

Você pode ajudar doando um brinquedo para o Instituto Ama e junto com a doação você também ganhe um número para sorteio dos brindes doados pelos parceiros.

Toda semana até a data de entrega (04.12) acontece o sorteio em cada unidade da Espaço do Corpo.

Venha participar com a gente desse movimento e levar alegria para crianças e dessa vez exercitar a solidariedade.

Você tem duas opções, vem pra Espaço do Corpo, se esforça e f**a em forma ou usa isso aí. :D

Venha fazer parte da nossa equipe:

UNIDADE CRISTO REI
HORÁRIO: 6:00-15:00 OU 14:30-23:30
FUNÇÃO: PROMOTORA DE VENDAS

Interessados enviar curriculum para [email protected]

Sobre o primeiro dia de yoga.

“Transpiração e alta frequência cardíaca são sinais de um bom treino cárdio.”

MITO – Alteração cardíaca bruta não é sinônimo de efetividade. O raciocínio deve ser o contrário. Quando o(a) aluno(a) está sedentário(a), a frequência cardíaca sobe rapidamente e demora a baixar. Quando essa ordem se altera, aí sim, é sinal de que o treino está funcionando.

Conheça seu limite. Resultado vem com tempo e persistência. :)

Natal Solidário da Academia Espaço do Corpo, seja nosso Papai Noel.

Doe um brinquedo para o Instituto Ama e ganhe um número para sorteio dos brindes doados pelos parceiros.

E toda semana até a data de entrega (04.12) acontece o sorteio em cada unidade da Espaço do Corpo.

Venha participar com a gente desse movimento e levar alegria para crianças e dessa vez exercitar a solidariedade.