Alimentese

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A frase abaixo nos diz muito em poucas palavras o que realmente precisamos saber e fazer para conseguir nosso sucesso em qualquer área da nossa vida.

Hábito não muda de um dia para o outro, mas nosso pensamento positivo em querer mudar pode ser transformador se tivermos um pouco todo dia aliado com as escolhas certas!

Ter o mundo e as pessoas a minha volta mais saudáveis é o que eu quero para esta minha vida! Se você quer também, vem que eu vou te ajudar a ser mais saudável!

Hoje em dia é ainda mais importante cuidar da nossa imunidade!

Alimentos que aumentam a imunidade - Ali mente se Veja quais são os alimentos que aumentam a imunidade para combater os vírus e as bactérias, causadores de diversas doenças.

Suco de frutas pode levar a Diabetes tipo 2 - Alimentese Estudo publicado pelo “British Medical Journal“, indicou que o consumo de suco de frutas in natura “ao amanhecer” leva um aumento do risco de diabetes tipo 2. MAS CALMA GENTE! NÃO É PARA EXCLUIR OS SUCO NATURAL DE FRUTAS DE UMA VEZ DO SEU CARDÁPIO, OK? VAMOS CONTINUAR NA EXPLICAÇÃO DO E...

o que você lanchou agora a tarde? Responda nos comentários :)

Pra mim bolinho de arroz lembra infância... Agora posso fazer um integral..

alimentese.net Receitinha deliciosa de bolinho de arroz integral que é ASSADO! Mais uma dica saudável para enfrentarmos nosso dia-a-dia com mais saúde!

Sushi engorda! Sabe por que? Da uma olhada...

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Tem um amigo que é assim?
Marque ele! :-D

Lanche da tarde: Vitamina de Fibralis + 1 banana congelada e bolo de fubá integral =D

Depois da corrida, você toma Isotônico ou Hidrotônico? Você sabe a diferença?

Isotônico ou Hidrotônico? - Ali mente se Isotônico é um repositor hidroeletrolítico. Contém minerais e um pouco de carboidratos, É indicado apenas em corridas mais prolongadas (acima de 2 h),

Você concorda ou não?

Famosos que influenciam a Alimentação - Ali mente se Famosos como cantores, atletas ou atores que tomam cerveja...comem hambúrgueres...tomam refrigerantes...fazem propaganda de biscoitos... Porque não fazem

Já leu os 10 passos para uma alimentação saldável?

10 Passos para uma Vida Saudável - O que preciso para uma vida saudavel - Ali mente se Vida saudável tem várias definições. Cada pessoa, expert ou especialista pode definir uma. Colocarei em 10 passos, o que eu (nutricionista) penso ser a