Heyde Francine Pinto Bana

Terça começa o Setembro Laranja, um mês dedicado à conscientização e ao combate à obesidade infantil.

Mas, antes de falar de números, alimentação, atividade física ou tratamentos, eu queria dizer:

Obesidade na infância não é falta de força de vontade.
Nem da criança. Nem da mãe. Nem do pai.

E quando a gente senta, conversa e olha para aquela criança de verdade, quase sempre existe alguma coisa que precisa ser compreendida.

Um sono ruim que interfere no apetite.
Uma rotina que não favorece hábitos saudáveis.
Uma medicação que pode contribuir para o ganho de peso.
Uma condição hormonal ou metabólica que precisa ser investigada.
Um ambiente alimentar que nenhuma criança de oito anos consegue administrar sozinha.

Por isso, culpa não trata obesidade.

Culpa não muda hábitos.
Culpa não melhora a relação com a comida.
Culpa não ajuda uma criança a cuidar da própria saúde.

Cuidado, informação e acompanhamento, sim.

Se você sente que está tentando sozinho há algum tempo e não sabe mais por onde começar, talvez o próximo passo não seja tentar mais uma dieta.

Talvez seja entender o que está acontecendo.

Que o Setembro Laranja seja menos sobre apontar culpados e mais sobre olhar para as crianças com informação, respeito e cuidado.

Ao longo deste mês, vou falar bastante sobre isso por aqui. 🧡

Dra Heyde Francine Pinto Bana
Endocrinologista Pediatra
CRM 28489
RQE 1455 | 17161

E se esse assunto faz parte da realidade da sua família, fique por aqui.
Você não precisa passar por isso sozinho.

Uma das perguntas que mais ouço no consultório é: “Doutora, meu filho está baixo?”

Mas, quando falamos de crescimento, a resposta quase nunca está apenas na altura que a criança tem hoje.

O mais importante é entender como ela vem crescendo ao longo do tempo.

Na idade escolar, antes da puberdade, é esperado que a criança cresça, em média, cerca de 5 a 7 cm por ano. Quando esse ritmo diminui de forma persistente, é importante investigar.

E aqui está um ponto fundamental: para perceber uma mudança no crescimento, precisamos ter medidas anteriores para comparar.

Por isso, acompanhar o crescimento não significa ficar medindo a criança o tempo todo ou se preocupar com cada centímetro. Significa observar sua evolução e perceber quando algo mudou.

Na consulta de Endocrinopediatria, os pais podem — e devem — trazer suas dúvidas:
“Ele parece ter parado de crescer.”
“Os colegas estão ficando mais altos e ele não.”
“Ele cresceu muito de repente.”
“Começaram a aparecer sinais de puberdade.”
“Estou percebendo uma mudança no corpo e não sei se é normal.”

Essas observações são importantes porque crescimento e puberdade acontecem em ritmos diferentes para cada criança, e algumas mudanças precisam apenas de acompanhamento, enquanto outras merecem investigação.

💗 Não é preciso esperar a preocupação virar um problema para conversar sobre crescimento.

Acompanhar é também uma forma de cuidar.

Salve este post para lembrar de observar a evolução do seu filho e, na próxima consulta, leve suas dúvidas e, se possível, as medidas anteriores. Elas podem contar uma história muito importante sobre o crescimento.

Dra Heyde Francine Pinto Bana
Endocrinologista Pediatra
CRM 28489
RQE 1455 | 17161

Amanhã é Dia da Infância!

E eu queria falar sobre uma coisa que tenho visto chegar cada vez mais cedo ao consultório: a pressa de crescer.

Meninas de 9 anos perguntando sobre mudanças estéticas no seu corpo…
Meninos de 11 querendo saber se existe alguma coisa para ficarem mais fortes…
Crianças olhando para o próprio corpo com uma cobrança que não deveria fazer parte da infância.

E o mais importante: isso não nasce nelas.

Chega pelas telas.
Pelos comentários dos adultos.
Pelas comparações.
Pela ideia de que um corpo precisa ser corrigido, melhorado ou controlado.

É preciso ajudar aquela criança a entender que ela não precisa ter pressa.

Infância não deve ser uma preparação para ser adulto.
Infância deve ser vivida.

Por isso, se seu filho ou sua filha começou a falar sobre peso, aparência, corpo, dieta ou vontade de mudar quem é, não ignore achando que é apenas uma fase.

Talvez seja um sinal de que o mundo está chegando cedo demais.

E nós, adultos, temos um papel importante em devolver às crianças aquilo que a infância deveria ser: tempo para brincar, crescer, descobrir e simplesmente ser criança. 💗

Dra Heyde Francine Pinto Bana
Endocrinologista Pediatra
CRM 28489
RQE 1455 | 17161

Na terça-feira, falei sobre um erro na aplicação que pode comprometer o tratamento com GH. Hoje, vamos dar um passo atrás: quem realmente precisa desse tratamento?

Hormônio de crescimento não é um “remédio para ficar mais alto”.

O GH é um tratamento indicado para condições específicas, após uma avaliação cuidadosa do crescimento e do desenvolvimento da criança.

E aqui existe uma dúvida muito comum: nem toda criança baixa precisa de GH.

Baixa estatura familiar e atraso constitucional do crescimento, por exemplo, podem ser variantes do desenvolvimento normal. Nesses casos, muitas vezes, o mais importante é acompanhar a criança, entender sua curva de crescimento e respeitar o seu tempo — e não simplesmente medicar.

Mas então:
🔹 Quem realmente pode ter indicação de GH?
🔹 Como essa indicação é investigada?
🔹 O que podemos esperar do tratamento?
🔹 E, principalmente, o que o GH não faz?

Preparei este guia para explicar tudo isso de forma simples e sem promessas.

Antes de pensar em tratar a altura, precisamos entender por que aquela criança está crescendo daquela maneira.

Salve este post para consultar depois e compartilhe com uma mãe ou um pai que tenha essa dúvida. 💗

Dra Heyde Francine Pinto Bana
Endocrinologista Pediatra
CRM 28489
RQE 1455 | 17161

Domingo é um bom dia para lembrar que cuidar também é observar. 🤍

Às vezes, uma mãe percebe uma mudança no corpo do filho e não sabe se é apenas uma característica ou se está tentando dizer alguma coisa.

Uma mancha que não sai no banho.
Uma pele que mudou.
Um cansaço diferente.
Um corpo que parece estar mudando mais rápido do que antes.

Mas você não precisa saber o nome do que está vendo.

Na medicina, o nosso papel é justamente transformar uma observação em investigação, e uma dúvida em um caminho.

Essa semana, falei sobre uma dessas mudanças que muitas famílias: a acantose nigricans — e sobre o que ela pode estar sinalizando sobre a saúde metabólica da criança e do adolescente. (Se você não viu, procura ali no feed 😉)

Porque informação não serve para assustar.
Serve para que a gente reconheça os sinais mais cedo e cuide melhor. 🌷

E se existe alguma coisa no seu filho que você observa há algum tempo e não sabe se é normal, essa dúvida já merece atenção.

Dra Heyde Francine Pinto Bana
Endocrinologista Pediatra
CRM 28489
RQE 1455 | 17161

Aquela mancha escura e aveludada no pescoço que não sai no banho pode não ter nada a ver com higiene.

Na verdade ela tem nome: acantose nigricans.

Ela costuma aparecer no pescoço, axilas e outras dobras da pele e, em crianças e adolescentes, pode estar associada à resistência à insulina — às vezes antes mesmo de qualquer alteração aparecer nos exames.

Mas atenção: a presença da acantose não significa, sozinha, que a criança tenha diabetes. É preciso olhar o contexto, avaliar outros sinais e, quando indicado, investigar.

Neste guia, eu explico:
✨ onde a acantose costuma aparecer
✨ o que ela pode significar
✨ quando é importante investigar
✨ quais exames podem fazer parte dessa avaliação

Salve este post e envie para uma mãe que já tentou tirar essa “mancha”.

Dra Heyde Francine Pinto Bana
Endocrinologista Pediatra
CRM 28489
RQE 1455 | 17161