Corpo Pilates Curitiba

A artrite reumatoide é uma doença autoimune que inflama as articulações, causando dor e perda da função motora. Com a ajuda do pilates, é possível ganhar força, flexibilidade e relaxamento.
Venha fazer uma aula experimental e mudar seu estilo de vida!

A melhor hora do seu dia é com a gente.
Exercitando corpo e mente!
Venha fazer Pilates.

A gente ama demais! ❤️️

Quando um paciente tem dores no joelho, o mais recomendado é que ele fortifique os músculos com exercícios de baixo impacto, como acontecem no método do Pilates 🤩. Por ser uma região muito delicada, é necessário ter alguns cuidados, como: ✅. Os exercícios precisam ter uma amplitude pequena, com poucas repetições;
✅. É normal sentir desconforto e uma dor leve nas primeiras repetições, mas se ela persistir é necessário trocar ou adaptar o movimento;
✅. É necessário que o aluno indique quando o exercício está lhe causando dor, desde o primeiro momento;
✅. Mesmo que as dores sejam em um ponto específico, recomenda-se que os exercícios sejam direcionados para o corpo todo, assim, trata todos os pontos que podem estar prejudicando ainda mais a lesão nos joelhos. Agende uma aula, para que possamos desenvolver um plano exclusivo para você: ☎️

Venha fazer pilates! Além de aliviar as dores na coluna ele ajuda a melhorar a postura, que na maioria das vezes é a grande vilã das dores nas costas. Entre em contato e agende um horário.

Passe um tempo de qualidade consigo mesmo enquanto cuida da saúde mental e física!

Já pensou você fazendo uma atividade física que faz tão bem pro corpo quanto pra sua mente?🥰

Venha participar dessa caminhada onde o estúdio corpo pilates estará lá colaborando, não deixe de se inscrever e começar um estilo de vida novo.
Link da inscrição aqui 👇🏻
https://www.eventbrite.com.br/e/311871525127

A prática do Pilates, quando voltada para bailarinos e bailarinas, auxilia a restabelecer lesões e, alinhar a estrutura corporal. Saiba mais!

Você sabe os benefícios do pilates? 🤔

• Aumenta a imunidade
• Melhora da postura
• Aumento do tônus muscular
• Mais prazer na relação sexual
• Maior mobilidade articular
• Melhora a flexibilidade
• Corrige posturas
• Melhora a respiração
• Alívio de dores musculares e previne lesões
• Consciência corporal
• Alívio do estresse