Geisy Fernandes

E o sub 30’ veioo!!!

Aumentar distância nunca foi problema por aqui, mas baixar o tempo é sempre desafiador. Desde que a Greta nasceu eu não estava conseguindo essa marca, e parando p/ pensar, em vários momentos eu mudei meu objetivo e estratégia por achar que não estava evoluindo. 2024 disse pra mim mesma que não ia mais fugir disso (mesmo falando que ia desistir a cada treino mal sucedido 😅).

Confiar no processo nem sempre é fácil, ele nem sempre acontece do jeito que a gente acha, mas não tem como fugir dele se quiser conquistar o objetivo.

Bora p/ próximo! 🙌🏻🏃🏻‍♀️🎯

💚🖤

Meu trabalho ajuda a identificar objetivos claros, a superar obstáculos, a desenvolver um plano de ação e a fornecer suporte durante todo o processo.

Essencialmente, auxilio os indivíduos a se tornarem mais conscientes de suas próprias capacidades e a encontrar maneiras de alcançar seu potencial máximo.

O que acha de ir para o próximo nível usando tudo o que você tem de melhor e eliminando o que te sabota?

Sabe quando você diz que sabota?

O teu nível de consciência diz que você se sabota quando não se comporta da maneira que deveria ou gostaria, não é mesmo?

Deixa eu te contar uma coisa, o primeiro passo do comportamento é o PENSAMENTO. Suas falas e respostas automáticas tem a ver com o que você tem pensado a respeito.

Então quando você não se comporta como gostaria, é porque simplesmente não pensou como alguém que se comporta daquela maneira, entende?

E isso nem sou quem digo, da uma olhada depois lá em Provérbios 23:4 😉

E aí, qual o pensamento você vai eliminar a partir de agora?

Parabéns pela decisão! 🎉
Tenha certeza que esse é um passo poderoso para a sua jornada.

Meritocracia é um tema complicado.

Mas o que é desconsiderado muitas vezes é a influência do ambiente na relação a esse esforço.

Objetivo claro ✔️
+
Pessoas alinhadas ✔️
+
Esforço certo ✔️
+
Tempo necessário ✔️
=
Resultado 🎯

E aí, concorda?

Bônus: você pode mais do que imagina!

Quanto tempo mais você vai deixar passar para agir de forma estratégica para alcançar esse patamar que você quer?

Me chama, que juntas, vamos montar um plano estratégico para sua conquista ainda esse ano.

Sobre estar com as pessoas certas, o conhecimento certo, no ambiente certo ☑️

E ontem quando a disse que Deus vem nos preparando para o propósito eu pude sentir MUITO isso.
Pois senti o quanto Ele nos preparou para esse momento.

E ainda é só o começo!

da minha estréia em podcast com a maravilhosa .cidadornelles ✨

É como se no sou computador tivesse sido instalado um programa que você precisa dele p/ exercer alguma funcionalidade, não tem como só apagar porque você precisa daquela funcionalidade, então é preciso achar outro programa que exerça a mesma função (ou até mesmo melhor 😉)

A neuroplasticidade tem a ver com crescimento de neurônios e não é sobre diminuir axônios neuronais, por isso a importância de sempre INCLUIR bons hábitos ao ponto que esses fiquem mais fortes que os antigos.

E aí, é mais difícil ou mais fácil do que você imaginava?

Conexões transformadoras 🧡💜

Trabalho com emagrecimento há mais de 10 anos e depois que comecei a atender sempre tive uma limitação.

Por melhor que meu trabalho seja e por mais que eu consiga virar várias chaves para a mudança de mentalidade e comportamentos, se você não estiver treinando bem, se você não estiver com um direcionamento na sua alimentação, eu não consigo garantir resultados completos.

E por me frustar com essa limitação foi que nasceu o programa Toda Fit.

Um programa multidisciplinar de emagrecimento onde é IMPOSSÍVEL você não ter resultados. 🎯

Mudança de mentalidade e comportamentos, prescrição de treinos específicos, orientação nutricional, protocolos estéticos avançados, terapia farmacológica, aromaterapia com óleos essenciais e uma equipe engajada no seu processo e ainda mais no seu resultado. 🚀

E eu sei que quando você lê tudo isso dá até medo de saber quanto vai custar, mas a minha maior empolgação é que a gente conseguiu encaixar tudo isso dentro de um valor que está totalmente dentro (e até um pouco abaixo) dos protocolos de emagrecimento conhecidos do mercado. 🤩

E por mais ansiosa que você esteja pra saber mais, nosso lançamento oficial será apenas em Maio. 🥺

Massss… nossa lista de espera já está aberta (e com condições especiais p/ pessoal da lista) então vem logo falar comigo pra ter mais informações e já garante essa oportunidade. 😉