Luciana Medeiros - Consultora de Saúde e Personal Coach

Informações sobre o velório e sepultamento

Velório: Cemitério Municipal
Data: 26 de novembro
Horário: das 11h às 14hs

Sepultamento: Cemitério Jardim da Saudade
Endereço: Rua João Bettega, 999
Horário: 15:30 hs

Bom dia!!!
Aqui quem escreve é Eliane Moraes, parceira da professora Lu Medeiros nos cursos presenciais e online.
Gostaria de informar a todos o seu falecimento. Assim que tiver mais informações sobre sepultamento informarei por aqui mesmo.
Descanse em paz, Lu! E que Deus te receba na sua infinita misericórdia! 😞

https://www.instagram.com/p/CWpx9CYLbYN/?utm_medium=copy_link

Bom dia!!! . Aqui quem escreve é Eliane Moraes, parceira da professora Lu Medeiros nos cursos presenciais e online. . Gostaria de informar a todos o seu falecimento. Assim que tiver mais informações sobre sepultamento informarei por aqui mesmo. . Descanse em paz, Lu! E que Deus te receba na sua infinita misericórdia! 😞

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Curso Imersão em Reabilitação para Personal Trainer.
Obrigada aos alunos presenciais e aos alunos online pela participação nesse curso.
Espero que tenha sido um divisor de águas para que possamos juntos evoluir na área da Educação Física.
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PERSONAL REABILITA.
lumedeiros

🎯 NÃOOOOO ALONGA‼️

Muitas pessoas têm me perguntado PORQUÊ NÃO REALIZAR ALONGAMENTOS tradicionais...

➡️ Aqui você encontrará 10 explicações... mas há muito mais profundidade do que estes 10 motivos.

➡️ NEUROFISIOLOGIA explica:

1️⃣ Alongamentos tradicionais, POR + de 10seg, « desensibilizam » o FUSO Muscular e predispõe o corpo a Lesões. Por isso o corpo PARECE QUE ALONGOU E DEPOIS VOLTA AOS NÍVEIS INICIAIS

2️⃣ Isometrias de BAIXA INTENSIDADE TRATAM A CAUSA DO ENCURTAMENTO MUSCULAR ➡️ sensibilizam o fuso. Consequentemente, o Sistema Nervoso Central pode detectar, através do Sistema Proprioceptivo, maior estabilidade ao redor da ARTICULAÇÃO envolvida ✅ Libera então maior AMPLITUDE DE MOVIMENTO ao redor da articulação E... Alongamento milagroso?

NÃO‼️ CIÊNCIA

📌 Quer r uma aula inteira sobre este assunto?
🚀 No meu canal do YOUTUBE. Me chama que te envio o link específico .

Oba: agradeço que me fez esta pergunta 🙏😘

lumedeiros

Eu nao posso dizer que aprendi muito no ano de 2020, pois não aprendi o suficiente. Nunca imaginei que esse vírus do cão levaria 50% do meu DNA. Se eu tivesse aprendido o suficiente, não me sentiria culpada, não me sentiria (ir)responsável, não me sentiria arrebentada.
Sempre lidei bem com a morte...sempre senti como uma passagem, como um até logo. Mas definitivamente não estava pronta. Não para perder uma mãe que veio cuidar de mim operada, acidentada, toda “fudida”... e agora ela se foi. Não é a morte... são “as merdas” que aconteceram durante este mês em que convivemos. Uma coisa eu aprendi: “não espere a morte levar quem vc ama para tentar fazer melhor”. Mãe, eu te amo! Vc não leu minha última mensagem. Mas eu te falei várias vezes. Mas não falei: mãe me perdoe! Então me perdoe... e eu te amo. Mas me perdoe