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Somos agentes de mudança, servindo as comunidades e o planeta. 😁

Tudo isso para ajudar as pessoas a viverem sua melhor vida. 🍃

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Vamos de receita com Nutri Soup Frango com Legumes? 😋 ​

Então, já anote todos os ingredientes para esse escondidinho de abóbora com frango, chame seus amigos e prepare essa maravilha. 📝 💚 ​

Ingredientes ​✅

- 1 colher de sopa (15 ml) de azeite de oliva ​

- 13 colheres de sopa (260 g) de frango cozido desfiado ​

- 1 dente de alho picadinho (3 g) ​

- 1 colher de café (3 g) de sal ​

- 1 colher de sopa (10 g) de salsinha picada ​

- 500 g de abóbora cabotiá cozida amassada ​

- 4 colheres de sopa (34,8 g) de Nutri Soup Frango com Legumes¹ ​

- 4 colheres de sopa (60 g) de muçarela light ralada ​

Modo de preparo ​✅

1. Em uma panela, em fogo médio, coloque o azeite de oliva, o alho, o frango e o sal, e refogue por cerca de 3 minutinhos, adicione a salsinha e reserve tampado. ​

2. Em uma tigela, coloque a abóbora amassada. Salpique sobre ela a Nutri Soup Frango com Legumes e misture bem, para que não surjam gruminhos. ​

3. Coloque o frango em uma travessa refratária de aproximadamente 20 x 20 cm e cubra com o purê de abóbora. ​

4. Sobre o purê, salpique a muçarela light e leve ao forno, preaquecido a 200 ºC, e asse por 15 minutos até dourar a muçarela. ​

Sirva em seguida ainda quentinho. ​

Informações nutricionais por porção: ​

Calorias: 275 kcal ​

Proteínas: 30 g ​

Fibras: 4,4 g ​

Você sabia que o emagrecimento vai além do exercício? 💪

É uma combinação de hábitos saudáveis, alimentação equilibrada e o suporte dos suplementos certos. 📝

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Como você tem se cuidado? Compartilhe as suas dicas nos comentários! 👇