Instituto de Beleza e Estética SMC

Sabe qual a diferença entre Pilates Solo e Pilates com Aparelhos?
ou é caracterizado pela utilização do próprio ou de diversos que oferecem uma maior variedade de ao método.
O Mat Pilates é considerado um exercício que exige maior esforço do praticante sendo necessário e muita corporal. Pode ser usado
auxiliares como o e .

Pilates em Aparelho
Envolvem uma larga possibilidade de movimentos , todos realizados de forma controlada, associada a respiração e correção postural.
A intensidade é fornecida pelas molas que são classificadas através de cores. Os aparelhos mais importantes são: Universal Reformer, Cadillac , Chair e Barrel.

Quer conhecer mais um pouco de ambas as modalidades de Pilates
Agende conosco : (021) 3842- 6503
SMC INSTITUTO DE BELEZA E ESTÉTICA

SMC oferece em 1° exercício de Pilates em Solo. Basta baixar o App e confira.

Link para ouvir: https://soundcloud.com/smc-instituto-de-beleza-e-estetica/smc-pilates-solo-1

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A Pubalgia é uma dor localizada na do e ocorre por um desequilíbrio entre os envolvidos com a região púbica, que são os adutores do quadril, , piriforme e os abdominais.
Uma das possíveis causa da pubalgia é a dos que tem inserção em púbis.
Por se tratar de uma desordem muito específica, o , por vezes torna- se mais demorado até surtir o desejado , mas consiste basicamente, em para o equilíbrio muscular ( alongamentos e reforço muscular ).
Exercicios estes elaborados através do método Pilates.
Se você sofre desta patologia venha em nosso Instituto para uma avaliação por nossos profissionais e comece já a práticas que te daram melhor qualidade de vida.
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Instituto de Beleza e Estética - Centro - Duque de Caxias

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