Femme30

Pode ser que você tenha ganhado mais disposição, descoberto uma força que nem sabia que tinha, feito novas amizades, melhorado sua autoestima ou simplesmente começado a reservar um tempinho do dia para você. 💗

Às vezes, a mudança que o treino provoca não aparece no espelho.
Ela aparece na forma como você se sente, na sua rotina, na sua confiança e até na maneira como você encara os desafios do dia a dia.
E é justamente isso que torna cada história tão diferente. 🥹

Agora queremos conhecer a sua!

Complete a frase nos comentários:
"Depois que comecei a treinar, eu ______."

Pode ser uma palavra, uma frase ou até uma história. 👀

Vamos descobrir quantas transformações diferentes existem por trás de uma mesma decisão: começar a cuidar de si. 💕

Porque por aqui tem treino, tem suor… mas também tem muita risada, amizade e momentos que merecem um registro. 😂
Se você apareceu por aqui, já sabe: a fama chegou! ⭐️
Desliza até o final e procura a sua foto. 👀👇
E se não apareceu dessa vez… cuidado, porque a câmera está sempre de olho! 📸😂

Depois do nosso último post, recebemos muitas mensagens de mulheres querendo participar da Corrida na Lagoa. 💗

E isso deixou a gente muito feliz!

Por isso, reunimos neste carrossel as principais informações sobre esse dia tão especial.

Esse será um momento para se desafiar, conhecer novas pessoas, celebrar cada conquista e viver uma manhã diferente ao lado de mulheres que compartilham o mesmo propósito: cuidar da saúde.

Não importa se você corre, caminha ou está começando agora. O importante é dar o primeiro passo.

📍 19 de setembro (sábado)
📍 Lagoa Rodrigo de Freitas
🧺 Piquenique após a corrida

💌 Chame a gente no Direct e venha fazer parte dessa experiência com o Passos da Saúde. 💕

🏃‍♀️✨ Tem novidade no Passos da Saúde!
Dia 19 de setembro nossa corrida vai ser em um cenário mais do que especial: a Lagoa Rodrigo de Freitas. 🌿☀️
Além da corrida, teremos um momento para celebrar juntas com um piquenique e, para deixar esse dia ainda mais inesquecível, todas as participantes receberão uma medalha exclusiva do evento! 🏅
As novas camisetas também já estão sendo preparadas para esse dia tão especial. 💜
Se hoje a nossa foto mostra mais um treino concluído, em setembro ela vai registrar mais uma conquista.
Quem aí já está animada para esse dia? 🙋‍♀️💚
📅 19 de setembro (sábado)
📍 Lagoa Rodrigo de Freitas
🏃‍♀️ Corrida + Piquenique + Medalha Exclusiva
Vai ser um dia para criar memórias, celebrar a saúde e dar mais um passo juntas. 💜

A verdade é que, daqui a 6 meses, o tempo vai passar de qualquer jeito.

A diferença é decidir se você quer chegar lá exatamente como está hoje... ou com mais saúde, mais disposição e orgulho de ter dado o primeiro passo.

Se você estava esperando um sinal, talvez ele seja esse. 💗

Agende sua aula experimental e conheça a Femme30. Estamos esperando por você!

Hoje muita gente comemorou a vitória do Brasil. 🇧🇷💚💛
Mas toda vitória começa muito antes do apito inicial.

Ela nasce nos dias em que ninguém está olhando. Nos treinos, na disciplina e na decisão de continuar, mesmo quando a motivação não aparece.

Na Femme30, a gente acredita que cada treino é uma pequena vitória. E são essas pequenas vitórias, repetidas ao longo do tempo, que transformam a saúde, a autoestima e a qualidade de vida.

✨ Agora queremos saber: qual será a sua vitória desta semana? Conta pra gente nos comentários!