Bela Mulher

Benefícios da Vitamina E

A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes, pois demonstra ter efeitos contra a deterioração das células e contra o envelhecimento. Normalmente encontrada em multivitamínicos e fórmulas antioxidantes, a forma natural (d-alfa-tocoferol) é a melhor.

Benefícios da Vitamina E

Melhore sua autoestima!

Autoestima é a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma; é a capacidade de respeitar, acreditar e amar a si mesma. A autoestima é um trabalho diário e exige dedicação na mesma proporção que se dá aos filhos, ao companheiro, ao conhecimento, à carreira, à saúde e à beleza.

Autoestima

A Importância do Sono

Esse é um assunto que tem sido muito comentado nos últimos tempos. Isso porque as pessoas tem dormido mal e em pouca quantidade, principalmente quem mora em cidades grandes. Então, é preciso dar mais atenção para o assunto e melhorar a qualidade do sono já!

A Importância do Sono

Como Fazer Reconstrução Capilar em Casa?

Para ter seus cabelos realmente bonitos, é importante investir em hidratação e em uma alimentação rica em vitaminas e minerais. Porém, para um resultado verdadeiramente excelente, às vezes é necessário fazer um tratamento um pouco mais elaborado. A reconstrução capilar ajuda a eliminar de uma vez o drama de quem sofre com fios com aparência de mal cuidados.

Como Fazer Reconstrução Capilar em Casa?

Dicas para Prevenir as Estrias

As estrias são cicatrizes causadas pela ruptura das fibras elásticas e de colágeno. Estas fibras estão localizadas na camada mais profunda da pele. A estria inicia-se com um processo inflamatório, por isso surgem as linhas vermelhas. O organismo passa a produzir um colágeno mais espesso e a marca f**a semelhante a uma cicatriz com coloração perolada: a melanina, pigmento que dá cor à pele, desaparece.

Dicas para Prevenir as Estrias

Você sabia que sorrir faz bem à saúde?

Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico. Essa imunização ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de estresse.

O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se você está sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre f**ar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.

Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais; não precisa de prescrição e é de graça. Por isso, pare de franzir a testa e solte uma boa gargalhada sempre que possível que os benefícios virão.

Você sabia que sorrir faz bem à saúde?

Prepare-se para a chegada do inverno!

Com a chegada da estação mais fria do ano, é hora de reforçar os cuidados com para manter nossa beleza e nossa saúde. Com a queda das temperaturas e clima seco, chegam também a tosse, os espirros, o ressecamento da pele, danos aos cabelos, alergias respiratórias, infecções, resfriados, dermatites atópicas e até rugas de expressão.

Prepare-se para a chegada do inverno!

Receitas com Babosa para sua Pele e Cabelos

Para quem gosta de cuidar-se de forma mais natural, recentemente fiz um artigo sobre os benefícios da babosa (Aloe vera). Hoje vamos ver receitinhas práticas para aproveitar essa planta absolutamente sensacional. Se tiverem oportunidade, não deixem de experimentar!

Receitas com Babosa para sua Pele e Cabelos

Base de alho – fortalece e ajuda no crescimento das unhas

Então, na minha outra resenha eu disse que ensinaria como fazer a minha famosa "Base de alho" para fortalecer as unhas…

Em meio a tantas opções para o fortalecimento das unhas, acabamos muitas vezes nos perdendo e sem saber qual produto escolher, mentira ?

Manipulei bases para fortalecimento e crescimento das unhas em farmácias, as quais diziam que iriam fazer milagres!!! Como eu sempre fui desesperada para minhas unhas crescerem e f**arem bonitas, eu fui em busca DA BASE FORTALECEDORA PERFEITA!!!

E o melhor de tudo é que encontrei!! Com as dicas de uma manicure aqui e uma manicure ali, consegui a base perfeita!!! E vou passar a minha receita para vocês.

Base de alho - fortalece e ajuda no crescimento das unhas Está com as unhas fracas? Veja uma dica caseira enviada pela leitora para fortalecer suas unhas...

Dicas para Lavar seu Rosto

Nossa pele está diariamente exposta ao sol, vento, poluição e poeira. Com isso, a pele perde o brilho e a beleza — e é aí que começam aparecer os traços de envelhecimento. Para que a pele possa estar sempre bonita e bem tratada, um dos cuidados básicos para o rosto é a limpeza.

Dicas para Lavar seu Rosto