GUTO Coelho
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24/12/2020
FELIZ NATAL 🌲🌲
10/12/2020
Esperamos por vocês !
Bíceps concentrado com halter. Um dos exercícios unilaterais que podem ser feito na musculação, uma excelente forma de trabalho. Ao realizar um exercício unilateral a articulação tem que trabalhar mais para estabilizar o corpo, uma vez que ele entra em desequilíbrio por conta do outro lado não ter o estimulo do peso. Para se reequilibrar você terá que ativar musculaturas secundárias, o que fatalmente as fortalecerá. Além disso, será necessário que a própria articulação se estabilize e não somente o corpo como um todo. Isso cobrará mais atenção nos movimentos e, consequentemente, uma execução mais adequada.
Vamos cada dia nos tornarmos uma pessoa melhor!! 🙏🏻❤️
03/11/2020
Venha treinar com a gente!!
23/10/2020
Invista na sua saúde! 🏋🏻♂️💪🏼🥋👊🏻
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Florianópolis, SC
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