Alessandra Castilhos Massoterapia

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No dia 09/12/2018 fiz o curso do MAF, que mudou muito meu pensamento é minha visão sobre a conciliação entre saúde e estética. Tive o prazer de conhecer essa equipe maravilhosa que me deu a oportunidade de ser monitora pela primeira vez no dia 11/12/2018. Confesso que foi um desafio e uma experiência incrível, um mix de alegria e responsabilidade! Uma oportunidade que me fez criar confiança em mim mesma de uma maneira surreal, eu diria. Sou extremamente grata por levar na bagagem 1 curso maf, 3 monitoramentos e agora o MAF 2.0 também. eu .g1 vocês são maravilhosas e merecem todo o sucesso e felicidade ❤️❤️🧜🏻‍♀️🦋

Técnica ortomolecular de Criolipólise 🥶🥶🥶
A crioterapia consiste na aplicação do frio na zona de adiposidade(excesso de gordura) localizada para conseguir a diminuição seletiva das gorduras, e o melhor de tudo 👇🏻
📌 É indolor
📌 Não invasivo
📌 Sem aparelhos
📌 Apenas para áreas específicas
📌 Melhoria na flacidez e celulite
📌 Remodelação corporal
📌 Redutor de metidas e muitos outras benefícios
O protocolo é feito com a linha da botânica + aplicação de massagem modeladora nas áreas de tratamento.
Venha fazer uma avaliação e conhecer esse protocolo de pertinho 😍

Que tal presentear quem você amam com uma massagem super relaxante de pedras quentes?

Mais uma foto, agora de outro ângulo com resultado MAF 1 sessão 😍

Ainda não?? 😱
Então corre pra cá que ainda dá tempo 💕

Beber água parece ser um dos compromissos mais simples que você deve ter com sua saúde, mas errar no consumo e não alcançar a quantidade ideal de água por dia é mais comum do que parece. Será que você está bebendo a quantidade correta?
Para descobrir basta fazer o seguinte calculo:

Esta conta considera que são necessários 35 ml de água para cada kg do peso corporal. Dessa maneira, é necessário multiplicar seu peso em kg por 35 para obter o resultado em ml, por exemplo:
* 70 kg X 35 = 2.450 ml ou seja 2 litros e 450 ml.

E ai, você tem tomado a quantidade ideal?

Para continuar um bom resultado pós massagem, é essencial que você evite alimentos gordurosos e beba bastante água 💦