Terapia Árabe

A Terapia Árabe, é um programa de reeducação física, mental e espiritual somente para mulheres,
com sequência de alongamentos, exercícios físicos que são precedidos por aquecimento corporal. Em todas as aulas, utilizamos manobras corporais provenientes da dança oriental (dança do ventre), que é considerada por especialistas, os movimentos mais terapêuticos para o corpo feminino. O ventre é o centro físico do equilíbrio do organismo, onde germina a vida. E é para este centro que estes movimentos canalizam todas as energias e as redistribui para o corpo inteiro. Com os movimentos dos quadris, a aluna consegue soltar o corpo, desbloqueando as tensões acumuladas, especialmente na pélvis, ombros e peito. Os benefícios deste trabalho estendem-se ao bom funcionamento do aparelho digestivo, rins, intestinos e circulação sanguínea. O corpo ganha flexibilidade, postura e a coluna aprende a manter-se ereta. Os movimentos são trabalhados com energia, tonificando os músculos e conferindo ao corpo formas harmoniosas, gestos suaves e sem exageros. Enquanto o corpo é esculpido, a mente e a coordenação motora vão sendo trabalhadas proporcionando um equilíbrio mental, corporal e por consequência, espiritual. Também aderimos aos 8 remédios da natureza: Exercício físico, água, luz solar, ar puro, equilíbrio, nutrição, repouso e confiança em Deus.